Многие из вас слышали о таком термине "куриная слепота". Если подходить с научной точки зрения, то это нарушение у человека зрения в сумеречное и ночное время. И, естественное, никакие курицы здесь не при чем. Есть категория людей, глаза которых очень быстро адаптируются к темноте. Но есть и такие, кто трудно ориентируется в пространстве при переходе из зоны света в помещение с плохим освещением. Предметы в таком случае теряют четкие очертания, и человек видит их будто в тумане. Однако, отметим, что на свету у таких людей проблем со зрением нет.
Куриную слепоту называют по-разному: симптом абиотрафии сетчатки, а также гемералопия. Но, как бы ее не называли, это заболевание известно с древнейших времен. Расстройство сумеречного зрения происходит по причине заболевания сетчатки глаза и зрительного нерва. Гемералопия (ослабление зрения в темное время суток) снижает качество жизни человека, и в некоторых случаях она может иметь опасные последствия.
Как же проявляется синдром "куриной слепоты"? Во-первых, ослабляется зрение, ухудшается пространственная ориентация в темное время суток. Во-вторых, ухудшается процесс световой адаптации (то есть переход из светлого помещения в темное и наоборот происходит затруднительно). Куриная слепота ведет к сужению поля зрения, также в некоторых случаях были выявлены проблемы с различением синих и желтых цветов.
Куриной слепоте в одинаковой степени подвержены как мужчины, так и женщины. Однако практика показывает, что у женщин риск развития куриной слепоты выше (в период менопаузы). Это связано с гормональной перестройкой организма, когда у женщин происходят различные эндокринные изменения.
Причины возникновения куриной слепоты различны. Бывает, что развитие болезни носит наследственный характер. Но может быть и результатом перенесенных в детском возрасте болезней, таких как корь и ветряная оспа.
Среди причин данного заболевания также выделяют недоедание, малокровие, воздействие на организм токсинов, заболевания сетчатки глаз и зрительного нерва, болезни печени, алкоголизм, а также длительное воздействие яркого цвета.
Одной из самых главных причин, по мнению специалистов, является недостаток витаминов, а именно A, B2, PP. А больше всего витамина А.
Если гемералопия носит врожденный характер, то она начинает проявляться уже в детском и раннем юношеском возрасте.
Как же помочь себе? Какие меры можно предпринять для профилактики заболевания. Специалисты выделяют несколько рекомендаций, которые можно использовать для улучшения зрения при плохом освещении.
Людям, страдающим слабой степенью близорукости (которым необязательно носить очки длительное время), можно надевать очки после захода солнца.
Очень важно, чтобы в помещении, котором находится человек, источники света были расположены правильно. Необходимо позаботиться о ярком освещении. По всем правилам, источники света надо располагать так, чтобы свет падал из-за левого плеча.
Как бы не казалось банальным, следить за правильным питанием тоже очень важно. Доказано, что употребление полезных веществ с антиокислительным действием способствует торможению многих процессов, способствующих ухудшению зрения. Антиоксиданты препятствуют естественному повреждению тканей глаза.
Необходимо избегать слепящего света фар. Это касается тех, кто управляет автомобилем в темное время суток, особенно при большом встречном потоке автомобилей.
Выше перечислены только общие рекомендации. Действительно, каждый случай заболевания индивидуален и требует конкретного подбора лечения.
В любом случае при наличии такого заболевания следует обратиться к врачу-офтальмологу. Он сможет подобрать грамотное лечение.
Не зная причин заболевания и пытаясь вылечить куриную слепоту самостоятельно, вы можете только навредить себе. Поэтому, при любом ухудшении зрения лучше обратиться к специалисту.
