MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как сэкономить на еде в путешествиях? Экономим на отдыхе

Многие люди мечтают путешествовать, но это не так просто как кажется на первый взгляд, да и не очень дешево. Самой большой тратой является оплата дороги, особенно, если вы хотите отдыхать в достаточно отдаленных городах и странах от вашей точки отправления. Также вам существенно придется потратиться на проживание, но тут все зависит исключительно от ваших требований и предпочтений.

Отдельно стоит поговорить о еде, ведь это также составляет весомую сумму ваших ежедневных трат. Во-первых, необходимо научиться питаться в любых условиях, если вы едете отдыхать без туристического агентства, а во-вторых, вам необходимо будет знать некоторые хитрости. Как экономить на еде в путешествиях? Об этом вы узнаете в данной статье.

1. На отдыхе пейте минеральную воду без газа, а не сладкие напитки. Утолять жажду важно грамотно, чтоб не потратить лишние деньги и не навредить здоровью. Многие путешественники постоянно пьют сладкую газировку, а потом не понимают, почему у них продолжается жажда, ведь они употребили достаточно большое количество жидкости. Тут все зависит от состава напитка, поэтому обращайте внимание на то, что вы пьете.

Лучше покупать минеральную воду без газа, которой вы не выпьете много, а также она не окажет вредного воздействия на ваш организм. Не поддавайтесь соблазну купить небольшую бутылочку сладкой газированной воды, ведь вы потратите много денег на такие ненужные покупки, а выпьете больше, чем требует ваш организм.

питание на отдыхе

2. Купите туристическую карту. Такие карты являются отличной возможностью сэкономить деньги, поэтому вам стоит обратить внимание на данную услугу. Такие карты созданы для того, чтоб туристы могли со скидкой посетить местные достопримечательности и получить скидку на транспорт. Также это скидка на некоторые места общественного питания, а если вы хотите сэкономить на еде в путешествии, то это идеальный вариант именно для вас.

3. На отдыхе носите с собой воду. Вода составляет важную часть ежедневного рациона, поэтому вам придется позаботиться о том, чтоб в организме жидкости было достаточно. Если покупать воду каждый день, то вы потратите массу денег, но многие опытные туристы носят небольшую бутылку с чистой водой с собой. Ее можно наполнять на источниках и в небольших населенных пунктах, где местные жители берут воду для питания. Поэтому заранее купите удобную бутылку, которая легко поместится у вас в сумке, и не будет мешать. Можете приобрести специальную бутылку для спортсменов, а можете взять обычную пластиковую от приобретенной ранее воды.

4. На отдыхе ходите на пикники. Во многих путешествиях всегда есть возможность сходить на пикник. Если вы едете компанией, то это еще проще и веселее, ведь так вы отлично проведете время и вкусно поедите на природе. Сходите в местный недорогой супермаркет и купите необходимые вам продукты питания. Если любите шашлыки, то прихватите пару шампуров и приготовьте мясо на огне. Это намного дешевле, чем питаться кафе, не говоря уже о ресторанах при гостиницах. Вы сами сможете выбрать ингредиенты для блюда, да и разнообразите таким образом свой досуг.

питание на отдыхе

5. На отдыхе готовьте еду самостоятельно. Где бы вы ни жили, всегда есть возможность приготовить еду самостоятельно. Конечно, многие во время путешествия не хотят готовить, но если у вас есть необходимость экономить, придется сделать выбор. На самом деле существует масса простых незаурядных блюд, приготовить которые не так сложно как вам кажется, да и многие продукты есть в любых супермаркетах мира.

Питаться таким образом недорого и полезно. Если вы путешествуете с малышами, то сможете быть уверенными в том, что приготовленная вами еда свежая и натуральная. Вкусный домашний ужин - это отличная возможность весело провести время с друзьями или близкими, в каком уголке мира вы бы не находились. Посещая кафе или рестораны, вы всегда переплачиваете за обслуживание, а если покупаете и готовите продукты самостоятельно, то существенно экономите.

6. В путешествиях посещайте кафе и рестораны в "счастливые часы". Во многих заведениях в зависимости от времени суток постоянно действуют различные скидки. Например, в обед вы можете поесть на 30-50% дешевле, чем вечером, поэтому обязательно воспользуйтесь такой прекрасной возможностью. Можете днем ходить на такие ланчи, а вечером готовить самостоятельно. Так вы существенно сэкономите деньги и сможете попробовать блюда в различных заведениях. Чтоб узнать о существующих скидках, предварительно перед посещением страны и города изучите информацию в интернете. Когда гуляете по городу, берите листовки, которые вам дают, ведь велика вероятность, что там информация о существующих скидках.

7. В путешествиях не забывайте о местных уличных кафе и передвижных магазинчиках. Такие особенности питания распространены в Европе, где каждый год огромное количество туристов со всего мира. В таких передвижных магазинчиках вы сможете найти блюда местной кухни и различный фаст-фуд. Чаще всего эта пища не самая полезная, зато питательная и вкусная, поэтому иногда можете порадовать себя таким завтраком, чтоб зарядиться силами на целый день.

8. На отдыхе избегайте кафе и ресторанов около достопримечательностей города. Всегда такие заведения поднимают цену на блюда, ведь есть большой спрос среди посетителей со всего мира. Мы часто помним об этом, но потом поддаемся соблазну и идем в милое уютное кафе около достопримечательности, которую только что посетили. Это связано с голодом, который появился у вас после длительной прогулки, а также с тем, что другие массово пошли, и вам захотелось. Всегда помните о том, что, пройдя минут 10-15, вы найдете куда более дешевое кафе с доступными ценами и не менее вкусными блюдами. На туристах местные владельцы кафе зарабатывают очень хорошо, поэтому помните об этом, если вам нужно сэкономить.

9. На отдыхе не перекусывайте. На это у многих туристов идет огромное количество денег, ведь в магазинах и на прилавках рынков представлен широкий выбор мелких вкусных продуктов, поэтому вы поддаетесь соблазну и начинаете покупать орешки, местные сладости, булочки и т.п. Вам кажется, что тратите вы немного, но в итоге получается достаточно приличная сумма. Плотно поешьте перед прогулкой и положите в сумку пакет с печеньем, так вы сможете воздержаться от ненужной покупки.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Нарушение обмена натрия и калия.":
1. Дефицит натрия. Причины дефицита натрия.
2. Гипонатриемия при гемодинамической недостаточности сердца. Избыток воды - гипергидратация.
3. Одновременный избыток натрия и воды. Отеки при недостаточности сердца.
4. Первичный альдостеронизм. Альдостерома. Вторичный альдостеронизм.
5. Нарушения обмена калия. Диагностика нарушений обмена калия.
6. Причины гипокалиемии. Гиперкалиемия. Признаки гиперкалиемии.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта