MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Что такое динамическое плавание? Сопротивление воды

Жидкость текуча, подвижна, однако перемещение частиц жидкости требует затраты энергии. Происходит это потому, что каждая частица имеет определенную массу и при перемещении частиц возникает трение между ними. Поэтому когда тело, перемещающееся в жидкости, сдвигает с места одну частицу, то она, смещаясь, нарушает покой других частиц жидкости. На это расходуется определенное количество энергии движущегося тела, его продвижение замедляется.

Чем больше плотность жидкости и вязкость ее, т. е. чем больше масса частиц одинакового объема и чем больше сила трения внутри жидкости, тем больше сопротивление жидкости движущемуся в ней телу.

При прочих равных условиях морская вода оказывает несколько большее сопротивление, чем пресная. При изучении закономерностей сопротивления воды с целью анализа техники плавания плотность и вязкость ее принимают как постоянные величины, так как изменения их в пределах температурных условий, характерных для плавания (от 15 до 30° С), незначительны и существенного влияния на технику плавания не оказывают. При значительном изменении состава воды (большое количество растворенных в ней солей) изменения плотности и вязкости учитываются.

Приняв условно плотность и вязкость воды как постоянную, неизменяющуюся составляющую формулы сопротивления, можно обнаружить, что сопротивление изменяется в зависимости от мидельного (лобового) сечения, от скорости продвижения тела и от его формы.
Общая формула сопротивления воды будет иметь такой вид: F=KS(v2/2)c,

где: F — величина сопротивления воды; К — характеристика вязкости и плотности жидкости (величина более или менее постоянная); S — мидельное сечение тела; v — скорость его движения; с — коэффициент обтекаемости, зависящий от формы тела.

Сопротивление воды, как видно из формулы на стр. 64, изменяется приблизительно пропорционально квадрату изменения скорости движения. Если скорость увеличилась вдвое, сопротивление возрастает в четыре раза. При увеличении скорости в три раза сопротивление возрастает в девять раз.

плавание динамическое

Эта зависимость сопротивления воды от скорости продвижения пловца дает основание прийти к следующим практическим выводам:
1. С точки зрения наиболее рационального использования энергии дистанцию следует проплывать равномерно, преодолевая за каждый промежуток времени одно и то же расстояние. В этом можно убедиться, сделав такой несложный расчет.

Допустим, что пловец плывет равномерно 100 м за 1 мин. 40 сек., т. е. со скоростью 1 м в 1 сек. На преодоление каждого метра он тратит определенное количество энергии, обозначенное буквой Т. Тогда общая затрата энергии будет равна Т X 100 = 100 Т. Допустим тейерь, что пловец преодолевает те же 100 м за то же время 1 мин. 40 сек., но плывет неравномерно. Первые 49 м он проплывает за 70 сек. (со скоростью 0,7 м/сек), а следующие 51 м за 30 сек. (со скоростью 1,7 м/сек). При этом затрата энергии будет равна (0,7)2-49 + Т(1,7)251 = 24,01Т + 147,39Т - 171,4 Т.

Таким образом, надо стремиться к тому, чтобы все отрезки дистанции проплывать с равной скоростью и чтобы скорость продвижения внутри каждого цикла движений в любом из способов плавания приближалась к равномерной.

Полностью выполнить эти требования невозможно. Относительно равномерная скорость наблюдается главным образом у пловцов йа длинные дистанции. У спринтеров вначале отмечается несколько большая скорость, чем во второй половине дистанции. График преодоления каждого отрезка дистанции определяется не только в соответствии с законами механики, но и в соответствии с закономерностями физиологических функций, тактическими замыслами и индивидуальными особенностями пловца.

Еще труднее обеспечить внутрицикловую равномерность продвижения. Анатомическое строение тела таково, что нельзя обеспечить непрерывные равномерные тяговые усилия, однако при правильном сочетании рабочих и подготовительных движений можно свести к минимуму изменения скорости внутри цикла. При этом большое значение имеет использование инерции движения конечностями. Когда, например, рука начинает движение вперед, то продвижение остальных частей тела замедляется. Когда к концу подготовительного движения замедляется и останавливается движение руки вперед (по отношению к телу), инерция ее движения передается телу, повышая скорость его продвижения.

Поэтому целесообразно так координировать движения, чтобы моменты возникновения инерции от движения вперед руками совпадали с моментом эффективного гребка ногами и наоборот (например, в брассе).

2. Рабочие движения в их наиболее эффективной части нужно проводить энергично, придавая гребущим поверхностям большую скорость по отношению к воде.
Подготовительные движения производятся медленнее, за исключением тех случаев, когда рука движется над водой. Оптимальная скорость подготовительных движений, выполняемых под водой, определяется путем практических проб. Слишком медленное выполнение их приведет к нарушению общего ритма и темпа. Слишком быстрое — к возрастанию сопротивления.

Как бы медленно ни выполнял пловец подготовительные движения, их скорость будет не ниже скорости продвижения тела вперед. Скорость подготовительных движений пловца под водой в определенной степени зависит и от того, в какой степени изменяется лобовая поверхность гребущей конечности. Чем больше она уменьшается по отношению к положению во время гребка, тем в большинстве случаев быстрее выполняется подготовительное движение. Так, например, продвижение рук вперед при плавании брассом производится с большей скоростью, чем подтягивание ног.

- Читать далее "Влияние формы и поверхности тела пловца на сопротивлени воды. Сопротивление волнообразования"


Оглавление темы "Техника плавания":
  1. Техника плавания. Факторы влияющие на нее
  2. Цель, задачи и условия плавания. Их влияние на технику плавания
  3. Что такое статическое плавание? Удельный вес пловца
  4. Что такое динамическое плавание? Сопротивление воды
  5. Влияние формы и поверхности тела пловца на сопротивлени воды. Сопротивление волнообразования
  6. Влияние анатомии человека на технику плавания. Техника гребка
  7. Правильное дыхание при плавании. Техника вдоха и выдоха
  8. Техника движений при плавании. Чередование напряжения и расслабления
  9. Двигательные стереотипы у пловца. Индивидуальные особенности плавания
  10. Техника плавания кролем. Положение тела
  11. Техника движений ног при плавании кролем
  12. Техника движений рук при плавании кролем. Техника гребка
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта