MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Зрение ребенка нуждается в особом внимании. Близорукость у детей

"Ни минуты не умеет сидеть на месте, а другие дети в его возрасте уже часами сидят и мультики смотрят", - сокрушалась молодая мать, воспитывающая сына 1,5 лет. Услышав ее слова, я решила еще раз рассказать родителям о вреде телевизора и компьютера для зрения ребенка, чтобы они не повторяли ошибок тех, чьи дети уже в третьем классе вынуждены носить очки. Раньше на эту тему были посвящены статьи: "Как приостановить ухудшение зрения у ребенка? Упражнения для глаз при близорукости" и "Как избежать нарушения зрения у ребенка? Профилактика близорукости у детей".

Очень точно динамику ухудшения зрения современных детей описал английский врач М. Корбет: "В детский сад все дети идут с блестящими глазами и хорошим зрением. В первом классе ребенок привыкает к школе, во втором-третьем классе - начинает скучать и время кажется ему бесконечно тянущимся, а в четвертом-пятом классе он начинает напрягать глаза, чтобы прочитать то, что учитель написал на доске". Именно так происходит процесс ухудшения зрения у большинства детей, родители которых игнорировали профилактику близорукости у ребенка в дошкольном возрасте.

Согласно данным ежегодных медицинских осмотров, на сегодняшний день 8% детей дошкольного возраста страдают снижением остроты зрения и 30% школьников постоянно носят очки из-за высокой степени близорукости. Основная причина ухудшения зрения у детей - это отсутствие ограничения просмотра телевизора и времени, проведенного за компьютером, со стороны родителей. У многих детей уже в 3-х летнем возрасте возникает психологическая зависимость от компьютера и телевизора. Ребенку в 1,5 года кроме мамы и папы ничего не нужно. Бесполезно включать ему телевизор, пытаясь его успокоить или отвлечь от чего-то. Что идет по телевизору - мультики или реклама, ребенку в этом возрасте все равно. Его внимание привлекает только смена кадров на экране и громкая музыка. Смотреть телевизор осознанно, с пониманием того, что происходит на экране, дети начинают только после 2-х лет, но разрешать им даже в этом возрасте включать телевизор надо только на 15 минут.

близорукость у детей

Длительный просмотр телевизора негативно влияет не только на зрение ребенка, но и на его психику. Любой невролог вам скажет, что дети, подолгу просиживающие за телевизором и компьютером, становятся возбудимыми и трудно управляемыми. Чем позже ваш ребенок узнает о существовании телевизора и компьютера, тем лучше для его здоровья. Давать детям до 3-х лет витамины для профилактики ухудшения зрения нецелесообразно, заставлять его делать гимнастику для глаз невозможно, вот и получается, что единственный способ предотвращения снижения остроты зрения малышей - это не включать телевизор в его присутствии и не давать ему возможности сесть за компьютер.

В качестве дополнения к этим мерам нужно организовать ребенку разнообразное питание, в рационе детей старше 1,5 лет должны присутствовать мясо, рыба, бобовые, овощи, фрукты, яйца, каши, сливочное масло и обязательно морковь. Морковь содержит много бета-каротина, необходимого для поддержания зрения. Но без жира бета-каротин из моркови не усваивается, поэтому морковь сначала натрите на мелкой терке и затем подайте его ребенку со сметаной или йогуртом. В морковный сок добавьте немного сливок.

близорукость у детей

Зрительная нагрузка на глаза у современных детей сильно возросло в связи с появлением компьютеров, виртуальных игр, планшетов, гаджетов, сотовых телефонов и ЖК-мониторов. Еще 20 лет назад дети смотрели только телевизор, а всей остальной техники с мерцающим экраном не было. А ведь они намного хуже, чем телевизор, потому что их экран расположен очень близко, что быстро вызывает утомляемость глаз. Смотреть телевизор с расстояния 50 см ребенку никто не разрешит, а сидеть, глядя на экран планшета или смартфона даже на расстоянии 30-40 см, обычно не запрещают. Это и приводит к развитию близорукости. Поэтому, если уж выбирать между компьютером и телевизором, то пусть ребенок лучше смотрит мультики, чем будет играть в виртуальные игры.

Конечно, без компьютера представить современную жизнь уже невозможно. Но прежде чем разрешить ребенку сидеть за компьютером, нужно у него формировать привычку соблюдать режим зрительных нагрузок. До 3-х летнего возраста сидение у экранов телевизора или компьютера опасно для зрения ребенка. У малышей это вызывает утомление цилиарной мышцы глаза или так называемый спазм аккомодации, что обязательно приводит к близорукости.

У детей дошкольного возраста глазное яблоко только формируется, поэтому до 6 лет ребенку смотреть телевизор, сидеть за мерцающим экраном компьютера, планшета, смартфона или другой техники дольше 20 минут за день нельзя. Только строго контролируя, сколько времени проводит ваш ребенок за компьютером и телевизором, можно уберечь его от близорукости в школьном возрасте и развития у него комплекса неполноценности из-за ношения очков. Если не хотите своему ребенку такой участи, с самого раннего возраста уделите особое внимание его зрению.

В ходе подготовки материала использована статья сайта: zrenievsem.ru.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Нарушение обмена натрия и калия.":
1. Дефицит натрия. Причины дефицита натрия.
2. Гипонатриемия при гемодинамической недостаточности сердца. Избыток воды - гипергидратация.
3. Одновременный избыток натрия и воды. Отеки при недостаточности сердца.
4. Первичный альдостеронизм. Альдостерома. Вторичный альдостеронизм.
5. Нарушения обмена калия. Диагностика нарушений обмена калия.
6. Причины гипокалиемии. Гиперкалиемия. Признаки гиперкалиемии.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта