MedUniver Профилактика
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Профилактика заболеваний:
Профилактика заболеваний
Безопасный дом и квартира
Выбор одежды и обуви
Закаливание организма
Обследование больного
Основы профилактики
Полезный отдых
Правильное питание
Профилактика у детей
Лихорадка у детей и взрослых
Проявления болезни
Советы народной медицины
Что значат анализы?
Болезни рук и реабилитация при них
Болезни танцоров и их реабилитация
Профилактика алкоголизма
Профилактика в урологии
Работа подростков и охрана их труда
Рекомендации больным
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Советы по покупке недорогой беговой дорожки для дома

Беговая дорожка Kettler Track 3

По мере роста доходов и благосостояния нередко встает вопрос о покупке того или иного тренажера к себе домой. Посещение магазина с тренажерами лишь усиливает данное желание и купив беговую дорожку она используется минут 30 в день в течение пары недель, а затем используется как вешалка для сушки белья или вовсе забывается об его существовании. При этом беговые дорожки нередко стоят от 50 тысяч рублей, которые в виде депозита в банке могли бы приносить доход от 10% в год, а купленная беговая дорожка лишь занимает полезную жилую площадь. Именно поэтому в данной статье мы хотим остановиться на наших советах по покупке недорогой беговой дорожки для дома.

Итак, когда вам действительно стоит задуматься о покупке собственной беговой дорожки? Во-первых, если вы проживаете в населенном пункте, где нет поблизости фитнес-центров. Во-вторых, если вы психологически тяжело переносите тренировки в кругу незнакомых людей, поэтому вам никак не подходит посещение фитнес-центра. В-третьих, вы проживаете в регионе, где на улице лучше появляться как можно реже, поэтому вы вынуждены обустроить всем необходимым свой дом-квартиру. В-четвертых, у вас попросту есть деньги, свободная жилая площадь и вы хотите осуществить свою мечту - купить личную беговую дорожку, чтоб она радовала ваш глаз и глаза ваших гостей. В-пятых, вы относитесь к группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, так как ведете малоподвижный образ жизни или вовсе работаете дома, поэтому кардиотренажер беговая дорожка для дома - вам жизненно необходим. Все остальные причины не являются насущными в плане покупки беговой дорожки, так как все беговые дорожки производятся за пределами нашей страны и стоят немалых денег.

Говоря о выборе беговой дорожки для дома из статусных соображений, то стоит стремиться к покупке продукции именитого немецкого производителя - Kettler. На данный момент в нашей стране продается три модели от данного производителя - Kettler Track 3, Kettler Track 5, Kettler Track 9. На протяжении пяти лет лично нашей редакцией сайта эксплуатируются две первые из них. Оба были куплены в докризисные времена и стояли в два с половиной раза дешевле, чем они предлагаются на данный момент. Данные беговые дорожки можно рекомендовать в качестве "золотого стандарта" при выборе решения для квартиры или частного дома.

При этом модель Kettler Track 3 по габаритам меньше, чем Kettler Track 5. Именно габариты в собранном и рабочем состоянии являются критическим параметром при выборе беговой дорожки для дома. Беговая дорожка Kettler Track 3 имеет полотно размером 48 х 132 см, чего вполне достаточно для человека с массой тела до 100 килограмм. Вторая беговая дорожка Kettler Track 5 имеет размер полотна 51 х 145 см, чего будет хватать для лиц с большей массой тела. Обе беговые дорожки легко - одной рукой складываются занимают в комнате в пределах квадратного метра жилой площади.

Вторым немаловажным параметром при выборе беговой дорожки для дома является ее максимальная скорость. Беговая дорожка Kettler Track 3 обеспечивает скорость до 16 км/час, вторая Kettler Track 5 - до 18 км/час. Шаг регуляции скорости 0,1 км/час, точность регуляции - не вызывает сомнения. Следует отметить, что для домашних кардиотренировок не понадобиться даже скорость в 16 км/час, поэтому более скоростные беговые дорожки имеют смысл только в том случае, если вы готовитесь к спринту.

Третьим немаловажным параметром беговой дорожки является ограничение по максимальной массе тела бегающего. Это достаточно важно, так как многие люди с критическим ожирением стесняются посещать фитнес-центры и являются основными покупателями "частных беговых дорожек". Беговая дорожка Kettler Track 3 имеет ограничение в массе бегающего на уровне 120 килограмм, а вторая Kettler Track 5 - на уровне 140 килограмм. Если превышать нагрузку - подшипники, ампортизацторы полотна будут разрушаться в разы быстрее и она прослужит меньше, чем заявлено заводом изготовителем.

Беговая дорожка

Четвертое - надежность. В плане надежности надо обращать внимание на марки, которые применяются в фитнес-центрах. Описанные выше беговые дорожки Kettler Track 3 и Kettler Track 5 достаточно надежны. Но за время эксплуатации у обеих появились различные скрипы, трески, которые приходится примерно раз в год устранять протяжкой винтов и обильным нанесением силиконовой смазки Liqui Moly. В остальном никаких замечаний нет. Система фиксации полотна достаточно надежна и несмотря на бегающего вокруг них маленького ребенка - казусов не происходило.

Пятое - датчик пульса. Большинство беговых дорожек имеют датчики пульса, которые позволяют во время бега оценить частоту ваших сердцебиений. По этому параметру указанные выше кардиотренажеры не имеют каких-либо нареканий - примерно через 10 секунд после установки рук на них - вы получаете достаточно точный результат. К сожалению, не все кардиотренажеры могут этим похвастаться - большинство тренажеров в фитнес-центрах с трудом определяют пульс бегающего человека, что достаточно неудобно, так как частота сердцебиения - ключевой параметр, который необходимо учитывать во время тренировки.

Шестое - различные программы бега. Большинство беговых дорожек имеет кучу различных программ тренировок. В 90% случаев они не используются, поэтому не следует акцентировать на них внимание при покупке кардиотренажера для дома.

Седьмое - цена. Представленные беговые дорожки Kettler Track 3, Kettler Track 5 дорогие и представлены лишь в качестве примера, так как имеется опыт их эксплуатации автором статьи на протяжении нескольких лет. На данный момент переплачивать за них врятли имеет смысл, так как на рынке появилось множество более дешевых альтернатив с неменьшей степенью надежности.

- Вернуться в оглавление раздела "Профилактика заболеваний"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта