Полезно ли ребенку плавать в бассейне? Какой бассейн выбрать для плавания?
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок не болел и вырос здоровым, сильным и стройным человеком. Чтобы реализовать эту мечту в реальность, надо с маленьких лет найти способы, которые помогут повысить иммунитет ребенка и развить его мышечную систему. Одним из таких способов, позволяющих полноценно развить мышечный тонус ребенка и закалить его организм, является плавание.
Доказано, что дети, посещающие бассейн с дошкольного возраста, реже болеют, они хорошо спят и кушают. Кроме того, занятия плаванием предотвращают развитие сколиоза и плоскостопия у детей, развивают легкие и снижают риск развития астмы. Малыш, занимающейся в бассейне, будет физически сильнее, подвижнее и здоровее детей, которые не занимаются спортом.
Занятия в бассейне с малышами до 4-5-ти летнего возраста проводятся совместно с родителями, а для посещения бассейна в поликлинике, в школе или на платной основе понадобятся справки от терапевта ребенку и взрослому, который его сопровождает. В каком возрасте начать с ребенком посещать бассейн зависит только от желания родителей и состояния здоровья ребенка.
Занятия плаванием нравятся даже новорожденному ребенку, ведь до появления на свет он уже привык "купаться" в околоплодных водах. Поэтому некоторые родители начинают учить ребенка плавать сразу, как только у малыша заживает пупочная ранка. Занятия с грудничками должны проводиться под четким руководством мамы и инструктора, при правильном выборе бассейна очень скоро груднички начинают радовать и удивлять своих родителей умением нырять и превосходно плавать самостоятельно.
Нахождение в воде помогает новорожденному малышу снять послеродовой стресс и служит великолепным способом закаливания. Малыш с рождения знакомый с водной стихией проявляет себя более спокойно и быстрее развивается. Однако надеяться на то, что ваш плавающий с рождения малыш станет в будущем чемпионом не стоит. Как показывает статистика, ни один из детей, которых родители научили плавать в грудном возрасте, не стал спортсменом по плаванию.
Дело в том, что новорожденные дети во время плавания держат тело в воде почти что вертикально и переучить их плавать так, как это делают пловцы профессионалы, очень трудно. Поэтому тренеры не советуют родителям, желающим видеть своего ребенка профессиональным спортсменом по плаванию, торопиться с обучением плаванию. Кроме того, некоторые противники купания в бассейне утверждают, что вода во время плавания непременно попадает в желудок и носоглотку грудного малыша, что становится причиной частых насморков, отитов и нарушений пищеварения ребенка.
Идеальный возраст для обучения плавания ребенка - 2-3 года. Именно в это время у детей активно формируется опорно-двигательная система, а плавание снимает нагрузку на позвоночник и тем самым способствует правильному укреплению костей. Однако посещение малышом бассейна в таком возрасте должно быть добровольным. Заставлять и учить маленьких детей плавать силой бесполезное занятие, малыш должен посещать бассейн с удовольствием. Чтобы превратить занятия в бассейне в развлечение, не надо заниматься плаванием чаще одного раза в неделю и не нужно малыша учить плавать. Покажите ему, как вы плаваете сами, "повозите" его по поверхности воды и радуйтесь, чтобы он почувствовал, что плавать вам нравится, и взял с вас пример.
Лучше всего выбрать для малыша детский бассейн, где обучают плаванию группами. В компании сверстников малыш легче справится со страхом и быстрее научится плавать, не желая отставать от сверстников. Если до 5-летнего возраста у ребенка закрепится неприязненное отношение к плаванию, то потом будет очень трудно заставить его зайти в воду.
Несмотря на то, что плавание отлично развивает мышцы и легкие у ребенка, маленькие дети в самом начале тренировок часто простужаются, особенно если в помещении, где расположен бассейн прохладно. Плавание - лечебный вид спорта, который закаливает детский организм и предотвращает развитие многих болезней, но только для этого вида подходит не всякий водоем и бассейн. Главное при выборе бассейна, в который вы решили ходить с малышом, обратите внимание на то, как добросовестно обслуживается помещение и очищается вода.
Эпоха обильного засыпания воды хлоркой для ее обезвреживания ушла в прошлое. Теперь во многих бассейнах воду очищают сначала озоном и только затем добавляют хлор в дозах, безопасных для здоровья ребенка. Если воду в бассейне дезинфицируют только озоном или ультрафиолетом, то после такого обеззараживания остается большая вероятность того, что микроорганизмы в воде остались и активно размножаются далее.
Модный в последнее время способ дезинфекции воды ионами серебра и меди также непригоден для крупных бассейнов. Чтобы полностью уничтожить болезнетворные микробы в крупных резервуарах этим способом, воду надо ионизировать круглосуточно, что невыгодно для любой организации в материальном плане. Поэтому, выбирая бассейн для обучения плаванию ребенка, обязательно поинтересуйтесь, насколько добросовестно проводится его очищение и обеззараживание воды.
