Что касается подростков, обучающихся в профессионально-технических училищах с общим образованием, где также имеет место сочетание труда в учебных мастерских или на производстве с теоретическим обучением и где продолжительность учебно-трудовой деятельности больше, чем в обычных профессионально-технических училищах (7—8 часов в день), то и в них отмечаются погрешности в режиме, отрицательно сказывающиеся на работоспособности подростков. Анкетный опрос учащихся профессионально-технического училища с общим образованием, предусматривающий субъективную оценку самочувствия после занятий, позволил обнаружить различия в суточном внеучебном режиме подростков в дни удовлетворительной и неудовлетворительной оценки самочувствия. Для большинства подростков характерно раннее пробуждение.
При этом, если занятия начинаются с 8 часов утра, то у 82% учащихся пробуждение приходится на период с 5 часов до 6 часов 30 минут. С перенесением начала занятий на 8 часов 40 минут случаи раннего пробуждения уменьшились до 60% и приходились на период с 5 часов 30 минут до 6 часов 30 минут. Сокращенная продолжительность сна в дни хороших оценок самочувствия встречались в 43% случаев, а при плохой оценке — в 52% случаев. Наиболее существенны различия сравниваемых дней в режиме питания: хорошая оценка самочувствия совпадала с отсутствием завтраков у 28%, а плохая — у 83% подростков. Обнаруживается разница и в режиме отдыха: в дни плохого самочувствия не находились на свежем воздухе накануне 70% подростков, в дни хорошего самочувствия — 51 % подростков.
Степень различия сравниваемых дней по некоторым компонентам суточного режима показывает, что наибольшее значение имеет правильный режим питания, пребывание на свежем воздухе после занятий, время пробуждения и, наконец, продолжительность сна. Данные анкетного опроса согласуются с результатами физиологических исследований и свидетельствуют о том, что более позднее начало занятий, а именно в 8 часов 40 минут и организованный завтрак до теоретических занятий обусловливают существенное улучшение исходного уровня работоспособности подростков.
Часовой перерыв на обед, проводимый в середине теоретических занятий, способствует восстановлению работоспособности учащихся. Однако к концу занятий, особенно при увеличении их продолжительности до 8 уроков, происходит более быстрое падение работоспособности по сравнению с первой, дообеденной половиной учебного дня. Интенсивность снижения работоспособности на последних уроках можно связать с длительностью не только занятий, по и отдыха. Как и в вечерних сменных школах, так и в профессионально-технических училищах бытует практика сокращения перемен между уроками до 5 минут.
С течением занятий недостаточность отдыха становится все более ощутимой, поэтому и наблюдается особенно резкое снижение уровня всех исследуемых показателей на последних уроках.
Таким образом, сказанное убедительно свидетельствует о том, что сочетание трудовой и учебной деятельности не является единственным условием повышения и продления работоспособности, а также благотворного влияния на функциональное состояние организма подростка. Эффективность такого сочетания в значительной степени зависит от режима труда и отдыха, которым определяются способы чередования различных видов деятельности, продолжительность каждого вида труда и последующего отдыха.
