Организм в послебанном периоде. Эффекты русской бани
Результаты наблюдений были следующими. Некоторые испытуемые после нахождения в парильне ощущали тяжесть в сердце и скоро проходившую общую тяжесть. Через некоторое время все эти явления проходили и наступало хорошее и спокойное состояние. Температура тела во время нахождения в мыльной в подмышечной впадине у испытуемых повышалась на 0,58°, а в прямой кишке — на 0,56°; во время пребывании па полке — соответственно на 2,51 и 1,57°. Частота дыхании в мыльной увеличилась на 2, в парильне на 12, частота пульса и мыльной увеличилась на 12,7 удара в минуту, в парильне на 45,7 удара.
Через полчаса после бани температура тела у испытуемых оставалась незначительно повышенной, мышечная сила уменьшилась на 1,7 кг для правой и 1,2 кг для левой руки, жизненная емкость легких незначительно уменьшилась (на 138 см3), пульс продолжал оставаться еще учащенным на два удара в минуту, артериальное давление оказывалось незначительно пониженным, кожная чувствительность повышенной, вес тела падал после каждого посещения бани на 810 г.
Полозов отметил в послебанном периоде понижение мышечной силы. В банном периоде мышечная сила для правой руки уменьшилась на 1,4, а для левой на 1,7 кг, а в послебанном по сравнению с добанным периодом соответственно на 0,3 и 0,5 кг. При равном количестве воды, выпитой испытуемыми, большая ее часть выводилась в банном и послебанном периодах. Кожно-легочная потеря превышала уменьшение диуреза, т. е. количество воды в организме под влиянием бани уменьшалось.
Кожно-мышечные потери воды в банном периоде увеличились на 22%, а в послебанном оставались без перемен. Диурез в банном периоде уменьшался на 370 см3, а послебанном не изменялся. Вес в послебанном периоде увеличивался на 200 г. Все остальные обследованные функции в послебанном периоде восстанавливались.
На основании своих исследований Полозов пришел к выводу, что обычная баня с 10-минутной паркой на полке не вызывает значительных изменений в организме здоровых людей. Изменения, наступающие в нем, быстро восстанавливаются. Значительнее всего понижается мышечная сила. Обычный прием пищи и питья быстро ликвидирует потерю веса, вызванную баней.
Русская баня, по данным разных авторов, оказывает самое разнообразное влияние и на другие органы. Под влиянием бани уменьшается кислотность и секреция желудочного сока, повышается усвояемость азотистых частей пищи, уменьшается у нефритиков как абсолютное, так и процентное количество белка, обостряются конъюнктивиты глаз, обостряются гнойные заболевания в ушах.
Парение веником способствует сильному отвлечению крови от внутренних органов к периферии.
Таким образом, русская баня может рассматриваться как средство, улучшающее функцию кожи, увеличивающее потоотделение, значительно усиливающее обмен веществ. Все эти свойства русской бани сделали ее не только гигиеническим, но и лечебным средством и создали ей в народе большую славу.
И действительно, русская баня дает хорошие результаты при различных артритах, ожирении, катаральном заболевании слизистых оболочек носа, горла, бронхов, выпотах и т. д.