Детская иммунная система подвержена постоянным вызовам в виде вирусов, бактерий и других патогенов, поэтому важно обеспечить ей защиту. Эффективную поддержку дает сбалансированное питание, постоянная физическая активность, здоровый образ жизни, а также правильный режим сна и отдыха. В данной статье мы рассмотрим, как поддержать иммунитет ребенка и обсудим важность профилактических мер.
Иммунитет у ребенка
Это комплекс защитных механизмов, который обеспечивает организм малыша способностью бороться с инфекциями и болезнями. Иммунная система детей развивается с рождением и включает в себя различные клетки, ткани и органы, работающие сообща для обеспечения защиты от патогенов. У маленького ребенка иммунитет находится в процессе формирования и укрепления, поэтому важно обеспечить ему поддержку.
Система защиты распознает и убивает следующие патогены:
вирусы;
бактерии;
грибки;
яды и токсины;
аллергены;
клетки внутри организма, которые подверглись мутации.
Это необходимо, чтобы поддерживать генетическое постоянство в организме.
Как работает иммунная система у ребенка
При рождении у детей иммунитет передается от матери через плаценту, затем через материнское молоко, обеспечивая первичную защиту от инфекций.
Неспецифическая или врожденная иммунная защита реагирует на всех «внешних врагов» одинаково. Эта линия обороны в организме начинает формироваться еще на первых неделях внутриутробного развития.
Приобретенный иммунитет созревает дольше, начинает формироваться и адаптироваться к окружающей среде, участвуя в борьбе с инфекциями, создавая защитные антитела и развивая память о них. Теперь уже реакция организма на патогены становится индивидуальной.
Что входит в иммунную систему
Защитные функции организма имеют большой арсенал для поддержания генетического гомеостаза. Это различные клетки и органы.
Иммунные клетки
Зарождаются и формируются в костном мозге, помогают организму справиться с патогенами.
1. Лейкоциты — общее название для белых кровяных клеток, которые играют главную роль в борьбе с инфекциями, регулируя иммунный ответ организма. Выделяют следующие подвиды:
Нейтрофилы, самая большая популяция лейкоцитов, которые первыми вступают в бой с инфекциями. Они распознают патоген и переваривают его, могут действовать в воспаленных тканях даже при нехватке кислорода.
Моноциты помогают в борьбе с паразитами, бактериями. Основная их функция в иммунитете — захват агрессора и передача информации о нем лимфоцитам. Такая система позволяет ускорять защитный ответ при последующей встрече с инфекцией.
Базофилы содержат гранулы, наполненные гистамином и другими веществами, которые участвуют в аллергических реакциях. Это самая малочисленная разновидность клеток иммунитета, их процентное соотношение составляет всего 0,5—1%. Базофилы играют важную роль в борьбе с паразитарными инфекциями, участвуя в иммунном ответе против паразитов.
Лимфоциты: группа клеток, которые играют ключевую роль в различии собственных антигенов от чужеродных (адаптивный иммунный ответ). Они включают Т-лимфоциты, которые координируют иммунные ответы, и В-лимфоциты, которые производят антитела.
Эозинофилы специализируются на борьбе с паразитами, а также играют роль в воспалительных и аллергических процессах. Это важные участники гуморального иммунитета.
2. Макрофаги поглощают и уничтожают чужеродные и мертвые частицы, микробы и другие патогены в организме.
3. Тучные клетки, или мастоциты, реагируют на повреждения разного характера, участвуя в воспалительном процессе. Это малочисленная разновидность клеток иммунитета, находящаяся в соединительной ткани. Они синтезируют и накапливают гранулы гепарина, гистамина и серотонина. Принимают участие в воспалительных и иммунных реакциях.
4. Естественные убийцы (натуральные киллеры): клетки врожденного иммунитета, которые позволяют взять инфекцию под контроль на ранней стадии. Они представляют собой отдельную линию лимфоцитов, играют важную роль в предотвращении масштабного распада тканей и распространении нескольких типов опухолей и инфекционных патогенов.
Органы
- Костный мозг.
Специализированная ткань костей, где созревают и образуются различные клетки: кровяные и иммунные, образуются антитела. Именно здесь производятся лимфоциты — основные компоненты иммунитета.
- Тимус (вилочковая железа).
Орган в верхней части грудной клетки: вырабатывает гормоны тимозин и тимопоэтин. Именно они стимулируют выработку антител и Т-лимфоцитов. Кроме этого, тимус предотвращает рост раковых клеток. Этот орган играет важную роль в формировании иммунитета у ребенка до 3 лет.
- Селезенка.
Выполняет ряд функций в иммунной системе, включая фильтрацию крови, участие в производстве антител и лимфоцитов, а также обработку и уничтожение старых или поврежденных кровяных клеток.
- Лимфоидные узлы.
Распределены по всему телу и играют ключевую роль в защите организма, фильтрации лимфы и активации иммунных клеток.
Как поднять иммунитет у ребенка
Чтобы у малыша сформировались правильные защитные функции, лучше позаботиться о них еще до его рождения. Будущая мама должна вести здоровый образ жизни, не употреблять алкоголь, исключить аллергенные продукты, принимать витамины.
После рождения, ребенка лучше кормить грудным молоком. Именно оно содержит все необходимые питательные вещества и антитела. Если грудное вскармливание невозможно, то заменить материнское молоко надо на адаптированную смесь. Подобрать ее поможет педиатр.
Здоровый образ жизни у ребенка с детства хорошо укрепляет иммунитет. Сюда входит постепенное закаливание, длительные прогулки за чертой города, водные процедуры, система правильного питания, режим дня.
Для формирования детского иммунитета также важна физическая нагрузка. Это способствует лимфатическому оттоку и распределению иммунных клеток в крови.
Витамины
Отличной поддержкой защитных функций детского организма станет восполнение недостающих витаминов. В случаях, когда даже полноценный рацион не может обеспечить их необходимый уровень, врач может назначить комплекс витаминов. В детском возрасте для повышения иммунитета значимы витамины группы В, аскорбиновая кислота, очищенный рыбий жир, железо, йод, магний. С рождения ребенку необходимо давать витамин Д в нужной для региона дозировке.
Препараты для иммунитета детям
Если малыш часто болеет, то необходимо проконсультироваться со специалистом-иммунологом. Он может назначить прием иммуномодуляторов и стимуляторов. Это препараты для повышения и укрепления иммунитета у детей.
- Сироп Гроприносин®-Рихтер.
Лекарственное средство для лечения ОРВИ, гриппа и лабиального герпеса в составе комплексной терапии для детей с 3 лет производится венгерской компанией «Гедеон Рихтер». Препарат способствует укреплению иммунитета, восстанавливая деятельность лимфоцитов. Выпускается в виде сиропа 50 мг/мл, 150 мл. Гроприносин®-Рихтер — сироп для укрепления иммунитета у детей — продается без рецепта, так как за более чем полувековой опыт применения инозин пранобекс (действующее вещество) продемонстрировал высокий профиль безопасности.
- Гриппферон.
Назальный спрей или капли с эффектом для детей. Содержит человеческий рекомбинантный интерферон, полученный при помощи генной инженерии. При профилактическом использовании в сезон заболеваемости уменьшает возможность заражения ОРВИ, укрепляет иммунитет.
- Анаферон.
Противовирусное широкого спектра применения, используется в качестве профилактической меры в сезон заболеваемости у детей с первого месяца жизни. Выпускается в форме капель и таблеток, содержит антитела к гамма-интерферону человека. Препарат стимулирует иммунный ответ и повышает продукцию антител — так заявлено в инструкции. Однако там же указано, что содержание действующего вещества в организме невозможно оценить даже современными физико-химическими методами анализа, поэтому изучить фармакокинетику препарата нельзя. Зато в таблетках есть молочный сахар.
Вакцинация детей
Специфический иммунитет требует времени на изучение патогена, проникшего в организм. Это замедляет развитие реакций, если встреча с инфекцией произошла в первый раз. Но именно такие реакции становятся более эффективными — сохраняется память о вирусе/бактерии, и при следующей встрече ответ будет оперативнее. Принцип работы вакцинации основан на этом механизме: вводя в организм ребенка ослабленные или убитые патогены, которые не могут вызвать заболевание, иммунная система получает возможность учиться и запоминать их. Следовательно, при последующем контакте с реальной инфекцией, иммунитет уже настроен на борьбу, знает, то делать. Это облегчает протекание болезни.
В годовой календарь профилактических прививок детей включены вакцины от:
вирусного гепатита В;
туберкулеза;
пневмококка;
коклюша;
дифтерии;
столбняка;
полиомиелита;
гемофильной инфекции типа b;
гриппа;
кори;
краснухи;
паротита.
Что давать ребенку для укрепления иммунитета, каждый родитель решает сам. Необходимые меры профилактики ОРВИ подскажет педиатр или врач-инфекционист, но подход к этому вопросу должен быть комплексным. Укрепление иммунной системы ребенка требует множества мер: начиная от правильного отношения к беременности до соблюдения здорового образа жизни уже рожденного ребенка.
