Отоларингология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Отоларингология:
Отоларингология
Анатомия уха, горла, носа
Аудиометрия. Исследование слуха
Отомикоз. Грибок ушей
Нарушение голоса
Нарушение слуха
Нарушение речи
Органы чувств:
Оценка органов чувств
Болезни органов чувств
Травмы органов чувств
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Безопасная громкость звука в наушниках. Как наслаждаться музыкой не вредя слуху?

Гуляя сегодня по улицам любого города можно заметить, что подавляющее число представителей молодого поколения ходят по городу в наушниках. Причем их с каждым годом становиться все больше. Конечно, многие расценивают это как признак технического прогресса - от огромного магнитофона на плече до практически невидимых плейеров и вакуумных наушников, однако отоларингологи всего мира бьют тревогу - мы стоим на пороге появления "глухого поколения".

О вреде постоянного прослушивания музыки в наушниках сказано многое, сделано много шагов в плане конструктивных особенностей этих устройств, дабы сделать их наиболее безопасными. Однако огромное количество поклонников постоянного прослушивания музыки все равно наносят своему слуху огромный ущерб, по причине того, что не придерживаются элементарных правил безопасности.

Как же происходит повреждение органов слуха при громком прослушивании музыки в наушниках? Начнем с того, что это стресс (излишне сильный раздражитель) для внутреннего уха, которое защищается от громких звуков напряжением мышц барабанной перепонки. При кратковременной перегрузке (близкий пролет самолета, проезд поезда или грузовика) этих мер достаточно.

громкость в наушниках

Но в случае длительного прослушивания музыки в наушниках (особенно на уровне громкости в 90-100 децибелл, как слушает примерно 50-60 процентов меломанов), эти мышцы утомляются и расслабляются, пропуская повреждающий раздражитель к чувствительным волоскам внутреннего уха. При этом в первую очередь вред наносят высокие частоты и чувствительность к ним резко снижается. Выпадение из зоны слышимости отдельных частот со временем может приводить к развитию тугоухости и даже к глухоте к старости.

Ввиду таких опасных последствий от прослушивания музыки в наушниках возникает необходимость выработки правил безопасности, которые позволят нанести как можно меньше вреда органам слуха, но в то же время насладиться любимыми мелодиями. Иногда в публикациях проскакивает информация по этому поводу - слушать музыку не более 40 минут в сутки, на уровне громкости не более 60% и так далее.

Однако они во многом некорректны, так как равняют под одну гребенку все электронные устройства и музыкальные предпочтения. Например, у одного проигрывателя громкость наушников при мощности 60% будет 60 децибелл, а у другого, при использовании этих же наушников - 85. Намного более эффективно подбирать громкость наушников самостоятельно, исходя из конкретной чувствительности органов слуха и окружающей обстановки.

громкость в наушниках

Но для начала следует разобраться, какие типы наушников наиболее безопасны для органов слуха. Наибольшее распространение в настоящее время получили наушники-вкладыши - они удобны, компактны и, что немаловажно, достаточно хорошо защищают от внешних шумов, позволяя полноценно насладиться музыкой. Однако отношение медиков к таким наушникам неоднозначное - большинство исследований говорит о том, что именно такая их разновидность и ведет за собой наибольшую нагрузку на внутреннее ухо.

Люди, которые профессионально работают со звуками (музыканты, звукорежиссеры) никогда не позволяют себе использовать такие наушники, так как со временем это может привести к ухудшению их профессиональных качеств. Поэтому наиболее безопасно использовать наушники так называемого открытого типа, которые имеют крепеж к уху или соединены между собой ободком через голову. Многие считают такую форму архаичной и неудобной, однако с развитием акустики и беспроводных передающих систем такие наушники могут поспорить своим удобством с вечно запутывающимися проводными вакуумными "затычками".

Регулировать громкость звука в наушниках следует исходя из внешних шумов. Наиболее подходящей и безопасностью громкостью наушников является такая, при которой слышны разговоры близстоящих людей. Не следует пытаться установить мощность звука для перекрытия внешнего шума - в маршрутке или метро этот показатель составляет 90-100 децибелл, следовательно, чтобы их "перекричать" необходимо более высокая громкость звука в наушниках - 110-120 децибелл. А между тем, болевой порог барабанной перепонки находится на уровне 130-135 децибел, поэтому попытки перекричать поезд метро могут серьезно повредить слух.

Время прослушивания наушников, безопасное для органов слуха, при нормальной громкости составляет несколько часов в сутки, однако каждые полчаса следует делать перерыв хотя бы на 10-15 минут. Такие простые меры предосторожности могут значительно уменьшить риск повреждения слуха от прослушивания музыки в наушниках.

- Вернуться в оглавление раздела "отоларингология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта