Выбираем очки для работы за компьютером. Правила выбора
Сейчас наблюдается практически поголовная компьютеризация населения нашей страны. Если буквально какие-то десять лет назад персональный компьютер был лишь в каждой пятой семье, то в настоящее время более половины населения имеет свой собственный индивидуальный компьютер или ноутбук. Это связано с тем, что помимо развлекательной и коммуникационной функции компьютер стал выполнять и рабочую - большое количество людей проводят большую часть дня за работой перед монитором.
Несмотря на бурное развитие техники, современные мониторы персональных компьютеров и ноутбуков пока все еще далеки от совершенства. И если человек проводит много времени перед монитором, это негативно отражается на зрении и здоровье глаз. Медики даже ввели специальное название - компьютерный зрительный синдром - для определенного сочетания симптомов - покраснения и сухости глаз, снижении остроты зрения, боли в глазницах, ощущения песка в глазах. Это связано с тем, что во время работы за компьютером глаза постоянно напрягаются, кроме того, человек начинает реже моргать, что ведет к сухости роговицы. Сине-зеленые лучи, которые в большом количестве испускают большинство мониторов, повреждают ткани глаза и способны приводить к катаракте.
Существует огромное количество предложений специальных очков, способных устранить негативное воздействие компьютерного монитора на органы зрения. Специальные очки для работы за компьютером способны фильтровать световой поток, не пропуская вредные сине-зеленые лучи, облегчают аккомодацию глаз на мониторе, что ведет к уменьшению их утомления. Есть множество разновидностей таких очков, в первую очередь их делят на оптические и неоптические. Неоптические являются наиболее распространенными, их можно приобрести в любом магазине оптики. Они не имеют противопоказаний, их, как правило, приобретают люди имеющие нормальное зрение и не нуждающиеся в его коррекции. Линзы, входящие в их состав, не имеют оптической силы, то есть они никак не влияют на восприятие окружающих предметов.
Оптические специальные очки для работы за компьютером представляют собой сочетание обычных и "компьютерных" очков. Такие очки предназначены людям, имеющие дефект зрения - близорукость или дальнозоркость. Их нельзя купить в магазине просто так, они изготавливаются под заказ в специализированных офтальмологических центрах с учетом рецепта на очки, который выдает человеку врач-офтальмолог. Они позволяют работать за компьютером без риска для здоровья и одновременно проводить коррекцию зрения.
Кроме того, специальные очки для работы за компьютером делятся также по структуре линз. Выделяют монофокальные, бифокальные и прогрессивные линзы для очков. Монофокальные линзы являются наиболее распространенными, их используют в основном люди, не имеющие дефектов зрения с профилактической целью. Данные линзы представляют собой многослойный фильтр, который задерживает сине-зеленые лучи. Несмотря на то, что специальные очки для работы за компьютером с монофокальными линзами часто называются неоптическими, незначительная оптическая сила (примерно четверть диоптрия) у этих линз есть - это необходимо для облегчения аккомодации глаз на монитор, который должен быть расположен на расстоянии примерно 40-50 сантиметров от глаз. При более близком расположении монитора компьютера даже никакие очки не помогут от проблем со зрением, которые могут возникнуть со временем.
Бифокальные линзы представляют собой более усовершенствованную конструкцию - такие линзы состоят из двух частей - верхней, имеющей типичное строение линз для работы за компьютером (многослойный фильтр, незначительная оптическая сила либо диоптрии, необходимые для коррекции зрения) и нижней, которая обеспечивает четкое виденье предметов на близком расстоянии. Этот тип специальных очков для работы за компьютером предназначен для тех людей, которые в рамках своей работы вынуждены часто "перескакивать" взглядом с монитора компьютера на поверхность стола (на бумаги с текстом, графиками и тому подобным). Такие резкие перепады фокусировки глаза еще сильнее утомляют органы зрения и ведут к развитию различных заболеваний и компьютерному зрительному синдрому. Использование очков для работы за компьютером с бифокальными линзами эффективно предупреждают развитие таких нарушений. Но приобрести их можно только в офтальмологических центрах после консультации и осмотра у врача-окулиста.
Прогрессивные линзы представляют собой дальнейшее развитие семейства очков для работы за компьютером. Такие линзы имеют в своем составе уже три зоны - верхнюю, для четкого виденья предметов, расположенных далеко от глаз, среднюю, которая предназначена для просмотра монитора компьютера, и нижнюю, для обзора близко расположенных предметов. Такой тип очков считается наилучшим для офисных сотрудников, которые в рамках своей работы должны и работать за компьютером и видеть далеко расположенные предметы.
Кроме того, при выборе очков для работы за компьютером нельзя забывать и о требованиях к оправе. Она не должна быть сильно тяжелой - это будет приводить к утомлению. Также нельзя чтобы оправа была слишком узкой - такая оправа будет сдавливать голову и поверхностные сосуды, что способно приводить к сильным головным болям. в заключение можно сказать, что очки для работы за компьютером необходимы любому человеку, который проводит перед монитором более двух часов в день. Их использование предупредит развитие огромного числа нарушений зрения.
- Вернуться в содержание раздела "офтальмология" на нашем сайте
