Использование глицина и пирацетама для улучшения памяти - эффективно ли?
В условиях современной масштабной информационной нагрузки на психику и нервную систему весьма актуальной является проблема тех или иных нарушений процессов запоминания и воспроизведения информации - проще говоря, нарушений памяти. Подсчитано, что в наше время человек в рамках своей работы и обыденной жизни должен обработать в 5-10 раз больше различных данных, чем 30 лет назад. Поэтому взгляды большинства обывателей устремляются на достижения современной фармакологии, способные улучшать процессы запоминания. Однако таких препаратов существует большое количество, от природных экстрактов и других растительных компонентов (Билобил) до мощных синтетических стимуляторов нервной системы. У каждого из этих лекарственных средств свой механизм улучшения памяти, в этой статье мы рассмотрим такие препараты как Глицин и Пирацетам.
В Сети существует множество рекомендаций по применению этих лекарств для улучшения памяти. Их популярности способствует низкая стоимость этих препаратов, малое количество побочных эффектов и противопоказаний, доступность практически в каждой аптеке. Особым спросом Глицин и Пирацетам пользуются у учеников старших классов и студентов высших учебных студентов - выпить пару таблеток и за пару часов подготовиться к сложнейшему экзамену - звучит весьма заманчиво, не правда ли? Однако также нередко появляется и критика Глицина и Пирацетама, которая заключается в том, что эти препараты не оказывают никакого эффекта при отсутствии органических повреждений центральной нервной системы, то есть никакого улучшения процессов запоминания у здорового человека при приеме происходить не будет. Так ли это на самом деле? Для того чтобы разобраться в этом вопросе необходимо понять механизм действия этих лекарственных веществ.
Глицин представляет собой самую простую аминокислоту - аминоуксусную. Она входит в число тех 20 аминокислот, из которых состоят все протеины нашего тела. Глицин не входящий в состав белков также играет важную роль в нашем организме, а именно участвует в процессах регуляции метаболизма головного и спинного мозга. Он нормализует баланс между процессами возбуждения и торможения, ликвидирует нарушения центральной нервной системы, приводящие к развитию депрессий, раздражительности. Способность тормозить образование гиперактивных участков в головном мозге используется при профилактике приступов эпилепсии. За счет улучшения кровообращения и питания коры больших полушарий (путем устранения токсических продуктов метаболизма, регуляции симпатической нервной системы) действительно наблюдается улучшение процессов памяти и мышления, нормализация сна.
Выпускается Глицин в виде таблеток по 0,1 гр. Для улучшения памяти при повышенной нервно-психической нагрузке рекомендуется применять по 1 таблетке под язык два-три раза в день. Курс приема длительный - от двух недель до месяца, периодические приемы Глицина не оказывают необходимого эффекта, так как не происходит постепенного накопления и нарастания выраженности действия. Побочных эффектов и противопоказаний практически нет, только возможные аллергические реакция и непереносимость компонентов препарата.
Пирацетам является аналогом важнейшего тормозного регулятора головного мозга - гамма-аминомасляной кислоты, с чем и связано его физиологическое действие - он улучшает проводимость нервного импульса между нейронами, улучшает мозговой кровоток, повышает усвоение кислорода нервной тканью, воздействует практически на все звенья энергетического обмена в нервной клетке, эффективно устраняет последствия острой гипоксии мозга (при черепно-мозговой травме, инсульте). За эти свойства Пирацетам является одним из самых применяемых лекарственных препаратов в неврологической практике - его используют от лечения легких расстройств процессов запоминания до терапии детского церебрального паралича и олигофрении, также он является родоначальником особой группы лекарств - ноотропные средства, применяющиеся для улучшения мышления, памяти и других проявлений умственной деятельности. Также Пирацетам входит в состав некоторых препаратов, применяемых для облегчения алкогольного абстинентного синдрома (похмелья).
Пирацетам выпускается в виде многих лекарственных форм - таблетки, капсулы, раствор для инъекций. Для улучшения памяти лучше использовать капсулы по 0,4 гр (таблетки содержат 0,5 г действующего вещества, однако Пирацетам имеет крайне горький и неприятный вкус, поэтому капсулы принимать легче). Рекомендуется принимать по 1-2 капсуле 3-4 раза в день. Курс приема длительный (до нескольких месяцев), первые положительные результаты определяются, как и в случае с Глицином, через две-три недели после начала приема. Эпизодическое применение Пирацетама не дает ощутимого улучшения памяти.
В качестве побочных эффектов выступают тошнота, повышение артериального давления, головная боль, дрожь в руках, аллергические реакции. При превышении рекомендуемой дозы Пирацетама возможно усиление нежелательных явлений. Препарат нельзя использовать при беременности и кормлении грудью, болезни Гентингтона, тяжелой почечной недостаточности.
Таким образом, если исходить из описания этих препаратов, среди их эффектов действительно определяются улучшение процессов запоминания и мышления. Однако существует важная оговорка - действие Глицина и Пирацетама в полной мере раскрывается при соблюдении правильной схемы приема в течении не мене двух-трех недель. Однократный прием "накануне экзамена" не приведет к резкому улучшению памяти. Однако, если начать курс приема этих препаратов примерно за месяц до ожидаемого периода повышенной нервно-психической нагрузки (например, за месяц до сессии), то можно действительно значительно повысить свою способность к обучаемости и тем самым сэкономить много времени при подготовке к экзамену. Но все же прием Глицина и Пирацетама создает некоторую фармакологическую нагрузку на организм, поэтому при отсутствии выраженных нарушений центральной нервной системы (то есть при отсутствии прямых показаний к применению) стоит хорошо взвесить все "за" и "против" перед началом приема этих ноотропных средств.
