Как сохранить спокойствие, если ребенок кричит и не слушает? Воспитание в стиле дзен
Сурово, в спешке, весело, мучаясь чувством вины - так общаются основное количество современных родителей со своим ребенком. Дзен-буддизм предлагает им изменить свое отношение к воспитанию детей и взять на вооружение гибкость в сочетание с пониманием без попустительства. Только так по дзен можно найти путь к семейной гармонии и сохранить спокойствие при общении с детьми.
Как же можно оставаться спокойной, если после тяжелого дня приходишь домой, а ребенок кричит, хлопает дверьми и не слушает? Первое желание в этой ситуации - крикнуть громче, чем он, угрожая наказать его и устроить взбучку. Дзен-буддизм советует родителям даже в таких ситуациях оставаться спокойным, сделав несколько вдохов и выдохов.
Затем подойти к ребенку, посмотреть в его глаза и попросить его уйти в свою комнату. Если ребенок не слушает, надо повторить просьбу до тех пор, пока он не отступит. Когда ребенок успокоится, нужно зайти в его комнату и спросить: "Зачем ты вел себя так агрессивно?". Выслушать его, принять то, что разумно и твердо объяснить, какие его поступки для вас неприемлемы.
Со временем дзен-родителей ребенок начинает понимать без слов. Передача правил поведения и образа мышления от учителя к ученику в дзен-буддизме происходит на основе личного примера. Если ребенок кричит, огрызается и не слушает родителей, то это говорит о том, что их слово не обладает весом, оно не подтверждается делом. Родитель дзен не станет требовать от ребенка того, что не практикует сам.
Например, наводить в детской комнате порядок, если сама мама не любит убираться дома и во всем доме царит беспорядок.
Не стоит удивляться тому, что ребенку не хватает любознательности и терпения, если он целыми днями играет под звук включенного телевизора. Или что он ведет себя агрессивно, если родители общаются между собой только на повышенных тонах. Родитель-дзен во всем подает пример, отлично сознавая то, что действия красноречивее слов. При этом надо помнить о том, действуя, мы можем опираться только на то, кем мы на самом деле являемся.
Бесполезно изображать примерного родителя, притворяясь и пытаясь скрыть свои плохие стороны. Маски не держатся долго. В конечном итоге их победят наши действия, слова и жесты. Дети очень чувствительны, их не обмануть словами или играя чужую роль. Надо смириться с тем, кем вы являетесь на самом деле. Только тогда родители не будут пытаться вылепить свое чадо лучше самих, а полюбят его таким, какой он есть. А это самое главное условие при воспитании детей.
Спокойный ребенок может вырасти только рядом со спокойными родителями. Быть спокойным с детьми - не значит не обращать никакого внимания на их истерики и капризы. Просто родитель -дзен прежде чем крикнуть на ребенка задает себе вопросы: "Почему чтобы быть услышанным, мне нужно на него кричать?", "Почему его поведение вызывает у меня ярость?". Только найдя ответ на эти вопросы, начинаешь уважать мысли и эмоции ребенка, правильно отмечаешь границы дозволенного.
"Не убегайте от самого себя, здесь и сейчас!" - самое знаменитое выражение дзен-буддизма. Представляя свою жизнь в будущем, родители порой требуют от своего ребенка невозможного. Такой подход к воспитанию крайне ошибочный, утверждают учителя дзен. Настоящее - единственное место, где надо жить, принимать решения и любить. Жить здесь и сейчас со своим ребенком - это значит, на собственном примере показать ему, что надо ценить то, что имеем.
Дать ребенку понять, что завтрашний день зависит от того, как он проведет сегодняшний. Научить его доводить начатое дело до конца и радоваться каждому мгновению жизни.
Чтобы узнать, можно ли вас считать родителем-дзен, умеющим сохранить спокойствие в любых ситуациях, ответьте на пять вопросов:
1. Ребенок просит поиграть с ним, вы отвечаете ему:
- у меня нет времени (4 балла).
- я не маленький, чтобы играть с тобой (3 балла).
- давай поиграем, дела подождут (2 балла).
- подожди, вот сейчас доделаю дела, и мы поиграем (1 балл).
2. Ребенок хочет одеваться сам, но у вас нет времени, чтобы его ждать:
- вы обзываете его "копушей" и быстро одеваете сами (4 балла).
- вы угрожаете ему, что не пойдете гулять, если он не начнет одеваться быстрее (3 балла).
- вы спрашиваете его, ты хочешь идти гулять или нет? (2 балла).
- вы терпеливо ждете его, несмотря на то, что опаздываете (1 балл).
3. Ребенок раскидал свои игрушки:
- вы притворяетесь, как будто не замечаете беспорядок и ничего не делаете (4 балла).
- вы предлагаете ребенку убрать игрушки, услышав отказ, обзываете его лентяем (3 балла).
- вы ничего не говорите ему, а затем сами убираете за ним игрушки (2 балла).
- вы предлагаете ему вместе собрать игрушки и показываете, как это надо делать (1 балл).
4. Играя, ребенок разбил ваш мобильный телефон:
- вы кричите на него и требуете, чтобы он немедленно убрался подальше от ваших глаз (4 балла).
- вы объясняете ему, что теперь вам надо заработать много денег, чтобы купить новый телефон и говорите ему, что в этот раз вы ему прощаете его плохой поступок, а в следующий раз за такое поведение он будет наказан (3 балла).
- вы просите ребенка убрать осколки и выкинуть их в мусорное ведро (2 балла).
- вы помогаете ему убрать осколки и рассказываете, что иногда вы тоже нечаянно что-то разбиваете (1 балл).
5. Сын или дочь ваших знакомых уже умеет читать и писать, а ваш не хочет учиться:
- вы говорите ему, что он глупый и будет в школе двоечником, а в будущем сможет работать только дворником (4 балла).
- вы часто напоминаете ему, что ребенок ваших знакомых лучше, чем он (3 балла).
- вы спрашиваете его, когда он наконец-то захочет начать учиться читать и писать? (2 балла).
- вы не предлагаете ему учиться читать и писать, а проводите с ним много времени, чтобы с помощью игр и соревнований научить его освоить азбуку, научить читать и писать (1 балл).
Если вы набрали:
15-20 баллов - вы являетесь противоположностью родителей-дзен. Вам надо научиться контролировать свои эмоции, точнее сопротивляться стрессу. Учителя дзен-буддизма предложили бы вам помедитировать.
10-15 баллов - вы гордитесь своими детьми и хотите воспитать их самыми лучшими. Вам надо больше времени уделять совместным играм с детьми и прогулкам, приучать их труду.
8-10 баллов - вы "классный" родитель и очень сильно напоминаете родителя-дзен, но вы склонны к излишней опеке. Чтобы встать на правильный путь, вам надо найти какое-то увлечение.
5-8 баллов - вы не играете в родителя-дзен, а являетесь им. Дзен - ваша природная натура. Мы уверены, что ваш ребенок вырастит спокойным и уверенным в себе человеком.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
