Составляющие уверенности в себе. Как производить впечатление уверенной в себе женщины?
Уверенность в себе - главный козырь в игре под названием жизнь. Ну, посудите сами, на работу лучше принимают тех, кто уверенно говорит о своих трудовых достижениях и достоинствах, популярностью пользуются девушки, уверенные в своем обаянии, про мужчин вообще молчу. Как только он начинает тихонечко "мямлить" и опускать глаза - всё, не кандидат! Что же делать с этой уверенностью в себе, если не сквозит она из каждого жеста и фразы? А по взгляду и жестам всегда можно прочитать, что человек не верит в себя и свои способности. Мы, девушки, страдаем от неуверенности в себе не меньше, чем мужчины, поэтому, давайте пройдемся по основным качествам, которые отличают уверенную в себе, своих силах и привлекательности женщину от неуверенной.
Внешний вид и страх быть замеченным
Конечно же, первым нашим предателем является внешний вид. Одеться во все серенькое и незаметно прошмыгнуть в толпе, опуская голову и сутуля плечи. Ну, это крайности, скажете Вы. Конечно, не все так плохо. Периодически мы выпрямляем спину и на вечеринки надеваем красивое платье. Но все-таки уверенных в себе женщин выделяет из толпы красные сапожки и белое пальто, а еще - королевская осанка и приподнятый подбородок. Такие всем своим видом говорят - "посмотрите на меня, я не против". Как актриса на сцене. А Вы пробовали выступать перед публикой? Ну, разве что, в детстве. Уверена, большинство из нас даже не затащишь на сцену.
Как бороться с комплексом и страхом быть яркой и замеченной всеми? Отправляйтесь на профессиональную фотосессию в студию! Чтобы фотографии получились красивыми, придется отбросить все комплексы и неудобства и стать немножечко актрисой и полюбить свою внешность так, чтобы Вашу привлекательность заметили другие. Или запишитесь на танцы, причем в такую студию, которая организует выступления своих учеников на публике. Пусть даже ваша группа станцует на Новый год перед родственниками, но это невероятный сценический опыт, который добавляет уверенности в себе и помогает бороться с комплексами и страхами.
Взгляд и внимание
Второй признак неуверенности в себе - это взгляд. Как ни одевайся красиво, никто не начнет Вас замечать, пока Вы не начнете замечать других. Вы смотрите на прохожих, когда идете по улице? А когда разговариваете с малознакомыми людьми, куда направлен Ваш взгляд? Вы обратили внимание, как одет парень, который спрашивал у Вас дорогу?
В больших городах особенно сложно быть внимательной к людям, все куда-то спешат. И, тем не менее, остановитесь, переведите дух от скорости и гонки повседневности, и начните смотреть на людей, которые идут навстречу, обращать внимание на соседа в маршрутке. И тогда люди начнут больше интересоваться Вами. Начните с простого упражнения. Утром, когда идете на работу, смотрите в лицо прохожим и приветливо улыбайтесь. Поверьте, утро сразу станет добрым, потому что люди начнут улыбаться Вам в ответ. Сначала, возможно, с недоумением, а потом, ничего, привыкают, и тоже выдают соответствующую реакцию. Вас точно заметят!
Уверенная в себе женщина так же должна быть готова к вниманию окружающих. Поэтому, настройте себя на то, что на Вас обращают внимание, и благосклонно принимайте такое внимание. Сделали комплимент на улице - улыбнитесь, и поблагодарите. Не нужно сразу сомневаться в неискренности комплимента или подозревать человека в нечестных намерениях. Короче, заставьте себя поверить в свою привлекательность и в то, что это замечают другие.
Сохраняйте чувство собственного достоинства
Как подметили психологи, именно неуверенные в себе женщины безответно влюбляются и потом страдают. Понравившегося мужчину невозможно завоевать путем откровенного требования его внимания и постоянных обид. А именно так и поступают девушки, которые не уверены в том, что парень обратит на них внимание. Уверенность - это еще и чувство собственного достоинства, и способность не унижать себя. Тогда мужчины начнут бегать за Вами. А еще неуверенность в себе очень выдает чрезмерная болтливость. Когда Вы не уверены в симпатии к Вам, Вы наверняка начинаете говорить без умолку, пытаясь тем самым привлечь к себе внимание. Это как заедать булочками страх. Но обаяния Вам это не добавляет, скорее, повергает мужчину в состояние легкого шока, а потом скуки. Меньше говорите, больше улыбайтесь, внимательно слушайте, поддерживайте человека согласием и одобрением.
Еще есть много других мелочей, таких как умение посмеяться над собой, приветливость в общении, отсутствие желания спорить и доказывать что-то любой ценой. Все это - составляющие уверенности в себе, без которых никак не обойтись. Поэтому, понаблюдайте за собой и начните действовать.
Можно, конечно, нарядиться, и пойти, гордо подняв голову, скажете Вы. Но внутреннее ощущение перепуганной и неуверенной девочки останется прежним.
Начинайте вести себя так, как будто Вы очень уверены в себе, используя все вышеперечисленные компоненты уверенности. Да-да, начинайте прямо сейчас смотреть людям в глаза, улыбаться, посмеиваться над собой. Смените гардероб, ловите на себе восторженные взгляды. И поверьте, внутреннее ощущение уверенности не заставит себя долго ждать!
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
