Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Ответственность. Как не бояться ответственности?

Большинство людей боятся не оправдать доверие окружающих. Им не хочется слышать о своей неспособности что-то сделать хорошо или правильно. Это признание слабости. А вряд ли кому-то захотелось бы, чтобы его считали неспособным и слабым.

Поэтому бывает гораздо легче изначально не связываться с теми делами, исход которых может принести не слишком положительные отзывы о себе. Это своего рода защита. И если Вы за собой замечаете такую черту - задумайтесь о ней, ведь избегая ответственности, Вы все-таки многое теряете.

Минусы уклонения

Самым главным минусом избегания ответственности являются упущенные возможности. Ведь выполнив какое-то ответственное поручение на работе, Вы можете рассчитывать на премию, а присмотрев за ребенком младшей сестры, заслужите ее внимание к Вашим проблемам. А если Вы по привычке "спрячете голову в песок", то не будете иметь возможности получить что-то взамен на свое старание. Или даже сами похвалить себя за сделанное. То есть из-за своих комплексов Вы упускаете шанс сделать свою жизнь лучше.

Другим минусом является то, что избегая ответственности, чтобы не услышать упреков по поводу Вашей неумелости, Вы, в то же время, существенно повышаете свои шансы услышать отзывы о собственной несмелости. Люди будут усматривать в избегании ответственности Вашу слабохарактерность. Поэтому в итоге мнение о Вас лучше не станет. Кроме того, рано или поздно, идя на поводу у своей слабости, Вы перестанете даже сами себя ценить. Вы будете замечать в себе лишь недостатки. То есть один комплекс потянет за собой и другие. Зачем же терять самоуважение?

ответственность

Меняйте мировоззрение

Любые изменения своей личности начинаются с самоанализа. Осознав проблему, Вы должны четко определить для себя, что хотите изменить и как это сделать. И самое главное тут - поверить, что Вы можете побороть свою слабость. Конечно, Вы не сможете в одночасье стать смелыми, но путем постоянных тренировок Ваш характер со временем изменится в лучшую сторону.

Вообще ищите поддержку у других людей. Пусть в Вашем окружении будут преобладать люди, которые верят в Вас и считают способными. Также не забывайте хвалить себя сами за успехи. Научитесь перенимать опыт у тех, кто не боится ответственности. Заметьте, как они ведут себя. Примерьте их модель поведения на себя. Больше общайтесь с такими людьми - Вы заразитесь их уверенностью в себе.

Домашнее задание

Не нужно сразу штурмовать непреступные высоты. Начните с малого. Например, Вы боитесь идти выбирать подарок коллеге без друга, который поможет советом. Решитесь все же пойти в одиночку. Ну или перед походом посоветуйтесь с ним, а покупку совершите самостоятельно. Не переживайте, если подарок не оправдает ожиданий коллеги или заслужит нелестный отзыв друга.

Научитесь воспринимать критику не как упрек, а как альтернативное мнение, оценку Ваших действий. Вспомните школу. Двойка за контрольную работу по математике вовсе не означает, что Вы глупы или совсем не знаете этой науки. Это значит лишь, что Вы не усвоили последнюю тему. Так и в данной ситуации. Учитесь не расстраиваться или злиться, когда у Вас что-то не выходит, а обдумывать свои ошибки. Никогда не ищите оправданий, если только они реально обоснованы, выработайте у себя привычку смотреть на себя объективно.

ответственность

Умейте признавать свои ошибки и перед собой и перед другими. Все люди ошибаются. Не считайте такое поведение признаком слабости. Но, в то же время, не становитесь чересчур зависимыми от оценок. Ваше мнение имеет право на существование, но Вы должны быть гибкими, чтобы изменить его, если Вы ошибаетесь.

Чем дальше, тем сложнее должны быть Ваши задачи. Сегодня Вы нашли материал для начальника, а завтра уже готовите презентацию на совещание. И так во всех сферах жизни. Постепенно Вы прочно войдете в эту колею и привыкнете к такому отношению к делам. Научитесь также проявлять инициативу.

Очень хорошо помогут не бояться ответственности новые хобби. Попробуйте сварить мыло или вышить салфетку. Любая новая деятельность требует внимания и ответственности, а, значит, дает возможность тренировать эти качества.
Не расслабляйтесь! Лень не должна стать для Вас поводом для уклонения от ответственности.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта