Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Несчастливая любовь. Что делать и как себя вести?

Не моли о любви, безнадёжно любя,
Не броди под окном у неверной, скорбя.
Словно нищие дервиши будь независим -
Может статься, тогда и полюбят тебя.
Омар Хайям

Любовь чувство прекрасное. Оно меняет человека, взывает к лучшим его качествам, приносит радость и счастье, способно заставить воспарить над миром. Вот только для полёта нужны два крыла. Как быть, если любовь невзаимна, если тот, кого вы любите, не питает к вам ответных чувств? Конечно, было бы слишком самонадеянно рассчитывать ответить на вековой вопрос в рамках одной статьи, но людям, страдающим от неразделённой любви, часто требуется обычная психологическая поддержка и помощь.

Девушки часто любят шутить о том, что влюбиться, это самый лучший способ похудеть. Но такое вот похудание ещё никогда не доводило до добра. Вместе с килограммами вы потеряете и лицо, здоровье, цвет волос и кожи, красоту ногтей и даже глубину глаз. Нет, худеть от нервного истощения - это не для нас. Человек создан для счастья и для любви. Разделённой, счастливой и радостной.

Первое, с чем предстоит разобраться: предприняты ли все необходимые шаги, сделано ли всё возможное для реализации мечты? Ведь, если оставаться честными, то большинство объектов нашего воздыхания так никогда и не узнают о наших к ним чувствах. Разве это разумно, принимая во внимание конечность нашей жизни? И ладно бы только конечность, но ведь она ещё и до обидного краткосрочна! Что вы сделаете в старости со своей незапятнанной ни разу гордостью? Потребуете упаковать в праздничную бумагу и положить с собой в гроб после смерти? Нет, гордость на тот свет не заберёшь, в отличие от светлых воспоминаний, которые дарит любовь.

что делать при неразделенной любви

Набраться храбрости и открыться, признаться в своих чувствах - это по-настоящему крутой поступок свободного и смелого человека. Если вы хотите стать таким, то неважно, мужчина вы или женщина, не важно кто объект вашей любви, не играют роли ни обстоятельства, ни что бы там ни было ещё - действуйте смело и немедленно. Купив лотерейный билет, нет смысла дрожать над ним, боясь узнать правду. Смело отрываете контрольную этикетку и смотрите. Победа или поражение, пусть всё решится быстро. В последнем случае нет ничего страшного, подождём нового розыгрыша, жизнь продолжается. В любом случае, найдя в себе смелость на такой шаг, вы никогда больше не будете мучиться вопросом о том, что было бы, если бы вы всё-таки решились тогда.

Итак, что делать в случае, если вы совершенно точно определили, что ваши чувства не взаимны, но перестать думать о любимом человеке никак не можете? Время - лучший лекарь в такой ситуации. Но и ему нужна будет наша помощь, чтобы лечение прошло как можно быстрее и как можно менее болезненно. Для этого нужно будет сделать три основных шага.

Шаг первый: избавляемся от старого. Из поля зрения должно быть убрано всё, что напоминает вам о возлюбленном/возлюбленной. Фотографии и личные вещи, когда-то по-тихому украденные или забытые у вас дома, "тот самый кофе", что вы когда-то пили вместе, "те самые места", где вы вместе бывали. И песни, и книги, в общем всё, что только вам напоминает о вашей несчастной любви, должно быть выброшено/уничтожено/заброшено за диван/спрятано в чулане.

Помните, что любовь - это эмоция, поэтому сражение мы ведём на эмоциональном фронте. Недостаточно убедить себя с рациональной точки зрения, что дальнейшие воздыхания и страдание над несостоявшимися отношениями бесполезны (хотя и это тоже необходимо), нужно также к минимуму свести всякое эмоциональное напоминание об этой печали. Так что начать придётся с инвентаризации всех предметов и утилизации тех из них, что вызывают горестные отклики в душе. Выбрасывать дорогие вещи, конечно, не стоит. Но и их лучше спрятать, пока его/её "дух" не выветрится из предмета и он вновь не станет эмоционально нейтральным для вас.

что делать при неразделенной любви

Шаг второй: привносим в жизнь новое. Это тоже очень важно. За отсутствием новых интересных вещей в жизни, мысли сами будут возвращаться к тягостным воспоминаниям и раздумьям о былом. Нужно отвлечься на новое занятие. Это может быть хобби или круиз, отпуск, поездка или что-нибудь подобное.

Не помешает расширить круг своего общения, завести новых друзей. Быть может, среди тех, кто войдёт в вашу жизнь, будет и тот, кто заменит несчастливую любовь на разделённую, кто знает?

Никаких радикальных действий не требуется: сжигать квартиру и уезжать из страны не нужно, достаточно просто записаться на кружок или секцию. Сделать то, что вы так давно планировали, да всё руки не доходили - сейчас самое время. Вдохните поглубже и сузнайте, что несут вам перемены в вашей жизни. Верьте, что среди изменений будет много хорошего - и так это и будет.

Шаг третий: работа как лекарство. Работа избавляет нас сразу от двух зол - от нужды и от тоски. А известный французский писатель и острослов Вальтер часто любил говорить, что у того, кто занят делом, не остаётся времени на то, чтобы быть несчастным. Так возьмёмся же за работу с небывалым усердием и "выполнимплан-пятилетку за четыре года"! Работа в стахановских темпах не только позволяет отвлечься от неразделённой любви, но ещё и приносит деньги, что тоже приятно.

В целом, главное помнить, что свет никогда не сходится клином на одном человеке. Главный человек, без которого вы действительно никогда не обойдётесь, которого вам нужно беречь и любить больше всех на свете - это вы сами. Так что не истязайте себя лишний раз бесплодными мечтаньями о тех, кто с вами быть не пожелал. В мире ещё огромное количество людей, которые всерьёз и искренне позавидуют такому предложению.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено 07.10.2013 - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта