Почему никому не стоит рассказывать о своих проблемах? Правила общения
Женщины обожают делиться своими проблемами с мамой, сестрой или подругой. Как только в их жизни что-то случается не так, они сразу хватаются за телефон и часами рассказывают им об этой неприятности. С психологической точки зрения склонность рассказывать о своих проблемах приводит к раздуванию "мыльного пузыря", то есть после обсуждения своих трудностей с другими людьми любая ерунда превращается в глобальную проблему.
Общение с близкими людьми провоцирует выработку гормонов удовольствия, поэтому обсуждая свои проблемы с ними, мы в глубине души надеемся на их понимание и поддержку, что заставляет нас отвлечься от сущности проблем и чувствовать себя хорошо. Чем больше мы говорим о своих проблемах с окружающими, тем меньше вероятности того, что мы что-то сделаем, чтобы их решить.
Рассказывая о своих проблемах близким, мы провоцируем новые погружения в те неприятные моменты нашей жизни, о которых сами уже почти забыли. Ведь заботливая мама, сестра или подруга, после того, как мы обсуждали с ними свою проблему, обязательно спросят при встрече или при общении по телефону: "Что там у тебя, как все закончилось?". При этом: чем больше людей знают о нашей проблеме, тем глубже мы погружаемся в нее.
Чаще всего люди рассказывают свои проблемы своим близким с целью снять с себя ответственность и избавиться от чувства вины. Но как бы удручающе это не звучало, слушать чужие жалобы никто не хочет. Искренне проявить сочувствие и отнестись с пониманием к нам способны только родители. Только они могут выносить нашу многочасовую болтовню, не считая его признаком эгоцентризма. Но и их не стоит загружать своими проблемами, чтобы не ухудшить отношения в семье и сберечь здоровье родных нам людей.
Когда вы рассказываете своей маме о проблемах в вашей личной жизни, вы ухудшаете отношения внутри семьи. Например, вы поссорились с мужем и рассказали об этом своей маме так, чтобы она пожалела вас и в сердцах упрекнула вашего непутевого супруга. Спустя неделю вы уже помирились с мужем и почти забыли ту неприятную ссору, а для вашей мамы ваш муж уже стал чуть ли не главным врагом.
Она каждый день переживает за любимую дочку, что заставляет ее часто звонить ей и говорить: "Ну, как там твой? Ох, и не повезло тебе доченька с мужем!". То есть достаточно один раз обсудить с мамой свои семейные проблемы, чтобы потом она постоянно вмешивалась в вашу жизнь, нагнетала обстановку и навязывала вам свои убеждения. Вы просто замучаетесь от постоянных расспросов мамы и ее вмешательства в вашу семью, а ваш муж будет чувствовать себя так, как будто он женился не только на вас, но и получил придачу вашу маму.
Не стоит обсуждать свои проблемы и с подругой. Дело в том, что вы не знаете, как складываются у нее отношения с мужчинами и действительно ли она желает вам добра. Многие подруги совершенно не подходят на роль "жилетки для слез" и вместо того, чтобы успокоить вас и решить проблему, они могут только усугубить ситуацию. Например, вы подозреваете мужа в измене и очень сильно страдаете. Родителей ставить в известность об этом вам не хочется, выяснить правду у мужа не получилось - он предпочитает отшучиваться, остается подруга, которая тоже замужем и знает ситуацию изнутри, а не понаслышке.
Существует три причины, из-за которых не стоит рассказывать о своих проблемах даже близкой подруге:
1. Вряд ли подруга захочет помочь вам в решении ваших проблем, скорее всего, у нее в жизни тоже масса похожих проблем, ведь подружились вы с ней не случайно. Закон природы таков: подобное притягивает к себе подобных! Если подруга не может решить свои проблемы, как же она сможет помочь вам?
2. На фоне чужих проблем свои проблемы выглядят не так страшно, поэтому часто подруга часами слушает ваши жалобы только ради того, чтобы повысить свою самооценку и обрадоваться: "Надо же, ей еще хуже, чем мне, оказывается у меня не так все плохо!".
3. Привычка постоянно рассказывать о своих проблемах подруге грозит потерей ее уважения и даже дружбы. Не нужно загружать головы других своими проблемами. Ваши проблемы - это только ваши проблемы и никому они, на самом деле, не нужны. Люди, которые вечно жалуются на жизнь, неприятны в общении. Подруга вас может первое время слушать и жалеть, но потом ваши жалобы начнут ее раздражать, так как у нее достаточно своих.
Излишняя болтливость - своего рода зависимость. Говорящий без умолку человек получает удовольствие от того, что его кто-то слушает, когда он рассказывает. Избавиться от этой зависимости непросто, но нужно, чтобы не потерять уважения окружающих. За бесконечной болтовней человек не видит самого важного - своего поведения. Подумайте о том, как изменить себя, чтобы научиться говорить "стоп" и заслужить уважения.
Старайтесь не искать решение проблемы у других людей, будьте самостоятельной и уверенной в собственных силах. Если вас раздирает желание рассказать о своих проблемах кому-то, вас мучают страхи и сомнения в правильности выбранного вами решения, то единственный человек, которому можно это доверить - это ваш супруг или любимый человек. Искренность обычно сближает партнеров, хотя и в этом случае надо учесть то, насколько мужчина готов помочь вам решить ваши проблемы. Если он ни в силах вам помочь, то ваши рассказы о проблемах могут только испугать его и усилить его внутреннее напряжение.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
