Любoff, или очень хочу разлюбить. Как вылечиться от невзаимной любви?
Наверное, каждый человек испытывал в жизни неразделенную любовь. Сначала нам кажется, что наш объект обожания идеален, мы любуемся, получаем удовольствие, мечтаем понравиться, ищем способы понравиться, пускаем в ход все средства обольщения от томного взгляда до короткой юбки.
Но однажды вдруг понимаем, что наше чувство не взаимно, и вряд ли когда-нибудь что-то изменится. Вот тут и подстерегает неприятность - депрессия, нервный срыв, слёзы. То, что мы называем "несчастная любовь". Разум упорно и настойчиво твердит: "Ну посмотри на него, он тебя не стоит, он очень далек от идеала, и вообще жизнь на этом не заканчивается!". А душа предательски всё это опровергает и продолжает истерику… Когда человек любит, головой он не думает. И это правильно. Только что с этим делать? Как вернуться к нормальной жизни и научиться жить так, как раньше - без него?
Несчастная любовь с точки зрения психологов вещь опасная. У человека снижается самооценка, он становится раздражительным, подавленным, ослабляется иммунитет. Говорят, что любовь - это болезнь. В данном случае это именно так. Однажды наступает такая стадия, когда уже, наверное, это не любовь, а просто разочарование и стресс, что не достиг того, чего хотел, не смог реализовать свою мечту.
Можно ли вылечить "любовь-болезнь"? Нужно ли? И как это сделать, если лекарств не изобрели?
Там, где хорошо
Боюсь, я немного разочарую тех, кто ищет идеальный и беспроигрышный рецепт. Его нет. Если вы уже поняли, что сердце не внемлет голосу разума, и что ваше чувство вряд ли перейдет в разряд взаимного, вам следует набраться терпения и… ничего не делать. Невозможно разлюбить по приказу. Не пытайтесь. Любите, восхищайтесь вашим объектом обожания, улыбайтесь ему, мечтайте о встрече. Это не запрещено и не вредно для организма. Вы будете долго "болеть".
До тех пор, пока не надоест, что Вам не отвечают взаимностью. Вам просто станет скучно отдавать, ничего не получая взамен. Вот тогда советую отвлечь себя от этой скуки чем-нибудь интересным. Только не делайте это специально, заставляя себя "забыть его и пойти на новое свидание". Такая тактика не поможет. Просто заполните чем-то свободное время. Постепенно Вам станет более интересно там, где на Вас обращают внимание, чем там, где Вы - пустое место. Каждый человек желает признания, хочет быть значимым для кого-то. Для него не получилось, а кто-то Вас оценит.
Только будет это не сразу, нужно время. Если получилось разлюбить за пару месяцев, значит, чувство было не очень глубоким, Вам повезло. Очень хорошо, если любите спорт. Спорт помогает не только тело держать в тонусе, но и, как ни странно, душу. Во время занятий спортом организм вырабатывает эндорфин и сератонин - гормоны счастья и удовольствия. Поэтому с тренировки выходишь физически уставший, но отдохнувший морально.
В прелестях ищите недостатки
Кто смотрел наш фильм "Собака на сене"? Там главному герою дается "рецепт", как не быть слишком влюбчивым. В этом что-то есть. Идеализированный объект на самом деле является самым обычным человеком. Присмотритесь повнимательней, и начинайте культивировать недостатки. Если не нашли, то предлагаю самый очевидный недостаток - равнодушное отношение к Вам. Ведь женщина влюбляется в отношение к себе, а если нет даже элементарного внимания, то он не заслуживает даже Вашего снисходительного взгляда. А еще он маленького роста, жадный, лысина проглядывает. Ну, как-то так…
Огонь на расстоянии
Попробуйте не встречаться какое-то время с объектом Вашей любви. Поначалу будет "ломать", ведь это тоже зависимость. Может даже с первого раза не получится, пробуйте еще. Если выдержите месяц - можно считать себя героем. А потом отдаление станет нормой, войдет в привычку. Если огонь не поддерживать, он гаснет.
Каждый человек уникален, и чувствуем мы все по-разному. Поэтому советы давать в делах сердечных - это не совсем правильно. Но может кто-то сделает для себя выводы.
И ещё. Однажды это пройдет. Эта щемящая боль от невзаимной любви. Вы оглянетесь назад и с облегчением вздохнете: "Какой же я была дурой!". Не жалейте о том, что было. Ведь вы улыбались, когда любили, мечтали, надеялись. А главное не позволяйте себе закрыть свое сердце на замок от новой любви. Вдруг она окажется настоящей, взаимной и удачной. А Вы такое пропустите!
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
