Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Комплекс жертвы. Как перестать быть жертвой обстоятельств и вечным неудачником?

Я была рада встретить свою бывшую одноклассницу. Мы не виделись очень давно, и я поспешила ее обо всем расспросить.
- Ой, да что там "как дела"! Мне вечно не везет! То на работе под сокращение попаду, то под машину! Представляешь, два месяца в гипсе пролежала, а пока по врачам ходила, у меня нашли кучу всяких болезней. Теперь не знаю, какие таблетки в первую очередь глотать. Парень? Расстались! С тех пор я вообще чувствую себя "магнитом для уродов", пристают на улице какие-то алкоголики.

Словно в подтверждение ее слов проезжающая мимо машина обрызгала ее грязью из единственной лужи.
- Ну вот, - обреченно-убежденно закивала одноклассница. Я же говорю, что просто притягиваю неудачи.
- Ты прям жертва обстоятельств, - пошутила я.
- Ой да! - оживилась подруга. Ничего с этим не поделаешь!

Имидж жертвы

Как-то неубедительно на меня подействовали аргументы в пользу "злого рока", обстоятельств и судьбы. По сути, мы сами создаем атмосферу невезения. Что в жизни замечаем, то и случается. Ты обращала внимание, что люди, которые жалуются на жизнь, делают это как-то с удовольствием. Вот, мол, я бедная-несчастная, весь мир против меня! Так проще. Свалил всю вину и ответственность на судьбу и обстоятельства, лапки сложил, и вызываешь искреннюю жалость у людей. Как кот из "Шрека". Все неудачи мы притягиваем сами, когда лелеем их, подпитываем собственными эмоциями. Все, что нами поддерживается и принимается за истину, безусловно, случается с нами. Нравится человеку искать в себе болячки, так их можно найти великое множество, и еще новых приобрести, ведь ищем, стараемся, как же нам отказать?! Попросту говоря, некоторым людям нравится имидж жертвы обстоятельств. Они его примеряли, и им удобно.

комплекс жертвы и неудачника

Святое смирение

"Тяжело мне, но я держусь!" - тоже признак жертвы, побитой тяжелой жизнью, но которая не сгибается под грузом обстоятельств непреодолимой силы. Помните фильм "Принцесса на бобах"? Типичная святая и несчастная. Хорошо, что это просто кино: прискакал принц на белом коне и спас ее. А в жизни такие слабохарактерные дурочки действительно считают хамское использование себя другими людьми "наказанием за грехи" и "кармой" и продолжают жить, изображая из себя святую, мол, зачтутся в мире ином мои мучения.

Не дать себе шанса

"Я плохой человек, и я не заслуживаю лучшей жизни"… лучшего парня, лучшей работы, большей зарплаты. Когда человек себе не разрешает большего, чем у него есть, если поставил себе четкое ограничение, планку, выше которой он прыгнуть не способен, то это получается жертва собственной глупости. Ну как можно не давать себе шанса перепрыгнуть эту чертову планку, даже если упадешь с первого раза? Мне, наверное, в силу особенностей характера не дано этого понять. Когда мне говорят: "Ты этого не сможешь сделать", я из вредности делаю, чтобы доказать не им, а самой себе, что могу. Человеческие возможности на самом деле не ограничены, все дело в накопленных знаниях и опыте, который можно приобрести только через набитые шишки на лбу. А если ты сама посадила себя под замок со словами: "не могу", то тут уж, извините…

Кто сильнее: ты или обстоятельства?

Если ты сознательно решила перестать быть жертвой обстоятельств, придется над этим поработать.

комплекс жертвы и неудачника

Правило первое: Не принимай всё так, как есть

Долой смирение, бери в руки швабру, и убирай весь мусор из своей жизни. Человек манипулирует тобой? Научись ему отказывать, даже если ты его при этом потеряешь. А зачем тебе такой "пользователь"? Частенько подсовывают в магазине испорченный товар? Спрашивай заранее, свежие ли продукты и грозись вернуть в случае обмана. Ломается техника в доме одна за другой? Советую ее просто отремонтировать, и приписать это не жестоким проделкам судьбы, а сроку службы техники и качеству изделий. У всех все ломается рано или поздно. Но кто-то просто берет и чинит, вместо того, чтобы жаловаться. Да-да, всё так просто!

Правило второе. Отнесись к происходящему с юмором

Здоровое чувство юмора еще никому не помешало. Говорят же "Чтобы проблема ушла, посмейтесь над ней". Даже упав лицом в лужу на глазах у толпы народа, лучше открыто рассмеяться: "Надо же, как меня угораздило!" Между прочим, так больше вероятности, что окружающие тебе помогут в этой ситуации. Смех, он всегда объединяет. А еще ты получишь гарантированный заряд хорошего настроения, и на этом прекратишь череду неприятностей. Ведь если их перестаешь замечать, они перестают случаться.

Правило третье. Не принимай близко к сердцу плохие новости

Экономический кризис потряс всю Европу, и скоро доберется до нашей страны. В соседнем городе свирепствует маньяк. Свиной, птичий и прочий собачий грипп убивает людей. Эти и другие "приятные" новости встречают нас повсюду: в Интернете, по телевизору, в газетах. Люди почему-то любят все драматизировать. Вот встретились две тетеньки, и давай обсуждать предстоящий кризис и ругать правительство. В результате у одной мигрень, у второй давление. Зачем так впечатляться? Не смотри и не слушай общественные новости. А услышала, пропусти мимо ушей. Тогда ты не станешь "жертвой мирового кризиса". Он сам по себе, ты отдельно. Если принимать чужие события в свою душу и переживать, то никаких нервов не хватит.

Правило четвертое. Культивируй позитив

Позитивные мысли и позитивное отношение к жизни вполне можно в себе воспитать. Читай книги, посещай семинары по саморазвитию, используй медитации и аффирмации. В общем все, что поможет тебе твердо уверовать в то, что ты - Человек Всемогущий как минимум, а не какая-то там жертва обстоятельств.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта