Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Лечебный песок. Как песок может успокоить?

Карл Юнг сказал однажды, что только руки способны распутать то, над чем тщетно бьется разум. Многие современные психотерапевты утверждают, что, играя с песком, пересыпая его в ладонях, можно заглянуть в бессознательное и найти причины многих своих проблем.

В последнее время даже появились такие специалисты - песочные терапевты. Они сломают ваше представление о психотерапии. Они не будут вас расспрашивать, не будут делится своим мнением по поводу сложившейся ситуации, и вместо традиционной спокойно беседы песочный психотерапевт предложить вам повозится в песочнице. Конечно, никто не потащит вас на улицу, в привычную нам детскую песочницу.

Для беседы психотерапевт предложит вам маленькую модель песочницы, скорее всего это будет небольшой поднос, заполненный песком, а также множество фигурок людей, зверей, растений, предмета обихода.

В терапии песком нет шаблонных стандартных ситуаций, нет никаких правил, нет подсказок, схем действий. На песок даже можно лить воду. Можно лепить целые города, можно эти города населять всеми существами, как хватит ваша фантазия, как бы абсурдно это не выглядело. Ведь порой именно так запутанно и непонятно выглядит наш собственный внутренний мир.

лечебный песок

Особенно с запутанностью и сложностью нашего внутреннего мира мы сталкиваемся в наших собственных снах. Всем давно известно, что язык нашего подсознания, это язык символов, он сложен и не всегда понятен.

Когда вы играете с песком, лепите из него фигуры, вы как бы неосознанно переносите в действительность все то, что влияет на ваше поведение, психику, на ваше настроение. А те фигурки, которые вы выберите для свой композиции, будут служить для психотерапевта подсказкой, ведь каждая фигурка что-то означает.

Создательницей такой песочной терапии по праву считается швейцарский аналитик Дора Калф, она являлась ученицей Карла Юнга. По мнению Доры Калф, во время работы с песком у человека активизируются четыре потока энергии: земная, водная, огненная и воздушная. Исцеление приходит к человеку на подсознательном уровне. В данном случае песочница как бы служить аналогом внутреннего мира человека.

Песочная терапия активизирует наше воображение, помогает создавать фантазии, которые живут собственной жизнью. Часто даже поверхностный легкий взгляд на сотворенную вашими руками песочницу может дать ясное представление о том, что происходит у вас внутри, она может отразить ваше душевное состояние. То, что беспокоит вас внутри переносится во вне, и все, что вас беспокоит, становится ясным и обозримым.

лечебный песок

Когда вы заканчиваете создавать свой мир в песочнице, вы должны дать созданному вами название, рассказать, что изобразили, почему, с какой целью. Чего хотели добиться. Терапевт лишь изучает получившуюся картину, но не разбирает ее по полочкам, не интерпретирует ее для вас. Цельную картину терапевт сможет представить только после того, когда услышит и полный рассказ от самого клиента.

Такая новая методика песочной терапии очень быстро распространилась по всему миру и нашла своих сторонников. Так называемая игра в песочнице - это просто какой-то инструмент психотерапии, это также способствует личностному росту.

Песок дает вам возможность расслабится, то, что вы создали с помощью песка, это все можно переделать, исправить. А, следовательно, перенося это на реальный мир, вы можете исправить то, что вам не нравится, в своей жизни, сможете повлиять на свои поступки, изменить отношения с окружающими.

Делая из песка различные фигуры, создавая образы, миниатюры, мы можем прикоснуться к своему внутреннему состоянию играючи, без напряжения может попытаться понять самих себя. Сняв с себя внутреннее напряжение, мы может стать в себе увереннее, увидеть новые пути развития.

В России такую песочную терапию стали применять относительно недавно. Ее используют не все психотерапевты, но она начинает распространяться среди арт-терапевтов и психодраматистов.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта