Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как пережить измену мужа? Советы психолога

Измена мужа может стать серьезной психологической травмой и пережить ее может быть достаточно трудно. Когда беда приходит в семью неожиданно, многие женщины не знают, как поступить. Речь пойдет об измене и о том, как пережить такое событие. Когда любимый мужчина предает, очень тяжело найти в себе силы жить дальше. Одно дело, когда любовь прошла, а осталась только привычка, но как быть, если вы до сих пор питаете к этому человеку самые нежные чувства?

Многие впадают в глубокую депрессию, начинает ненавидеть себя, и решают больше никогда не связывать свою жизнь с мужчинами. На самом деле побороть свои страхи и вернуть уверенность в себе не так просто, но постараться стоит. Если вы своевременно начнете работать над собой, вы быстрее вернетесь в привычный для вас ритм жизни и вновь станете счастливой. Вашему вниманию предлагаются советы касательно того, как пережить измену мужа и не потерять себя.

1. Подумайте о той несчастной женщине, которой он достался. На самом деле мужчина, который решился на измену, сделает это еще раз. Вы это уже пережили и теперь все самое плохое позади, а той женщине, с которой он вам изменил, еще предстоит такая неприятность.

Просто постарайтесь понять, что то, что случилось - это прошлое, которое нудно пережить, чтоб новый этап стал лучше. Мысленно пожалейте всех тех женщин, с которыми будет в отношениях ваш муж, и подумайте о том, что ваша беда уже случилась, а впереди только светлое будущее.

как пережить измену мужа

2. Оцените свои поступки после измены мужа. Часто женщины после того, как узнают об измене мужа, начинают обвинять во всем только его, играя роль жертвы. На самом деле чаще всего в измене роль женщины отнюдь не последняя. Если вы хотите, чтоб следующие ваши отношения стали крепкими и качественными, вам уже сегодня нужно проанализировать свои поступки. Велика вероятность, что муж вам изменил потому, что в семье не было гармонии и взаимопонимания. Быть может, вы не хотели его слушать или отказывали ему в интимной близости. В любом случае он нашел другую женщину, чтоб наверстать то, что упустил рядом с вами. Учтите свои ошибки и ни в коем случае не повторяйте их в будущем.

3. Не расстраивайтесь из-за возраста после измены мужа. Классическая ситуация: мужчина и женщина прожили в браке достаточно много лет, а в результате он изменил с молодой представительницей прекрасного пола, которая годится ему в дочери. Чаще всего жена впадает в глубокую депрессию, ведь ей больно не только от того, что ее предали, но еще и от того, что мужчина выбрал молодую спутницу. Неужели вы верите в то, что у нее к нему искренние настоящие чувства?

Статистика показывает, что молодые девушки решаются на отношения со зрелыми мужчинами чаще всего из корыстных целей. Но у вас-то с ним была настоящая чистая любовь, о чем приятно будет вспомнить спустя годы. Скорее всего, пройдет несколько лет или даже месяцев и она поймет, что зря потратила время с человеком, который ей вовсе безразличен и найдет себе другого. Ваш бывший муж окажется не в самой выгодной ситуации, зато вы к тому моменту сможете поработать над собой и заново наладить свою личную жизнь.

4. Дайте волю эмоциям. Многие женщины длительное время копят в себе негативные эмоции, а потом впадают в депрессию. Чтоб этого не случилось важно иногда расслабляться и давать волю своим переживаниям и обидам. Поплачьте, порвите его фотографии и выбросьте все вещи в окно. Все это не изменит ситуацию, зато вы себя будете чувствовать значительно лучше. Как только вы выплеснете все свои негативные эмоции, почувствуете расслабление и покой, а это очень важно для вашего морального самочувствия. Ни в коем случае не проявляйте слабость в присутствии мужа или детей, чтоб не попасть в неловкую ситуацию в будущем.

Просто закройтесь в ванне или дождитесь, пока никого не будет дома, и измельчите его снимки, поплачьте и покричите.

как пережить измену мужа

5. Уделите время себе после измены мужа. Каждая женщина должна быть на 100% уверена в том, что она красива и очаровательна, это необходимо для ее счастья. Наверняка большую часть своего свободного времени вы посвящали мужу, но теперь настало время позаботиться о себе. Многое женщины после измены мужа начинают ненавидеть себя, но это ни в коем случае делать нельзя. Начните работать над собой и измените то, что вам не нравилось в себе раньше.

Поменяйте прическу, сделайте окрашивание, о котором так давно мечтали, и запишитесь в тренажерный зал или на танцы. Так вы увидите изменения в своей внешности, что очень важно для каждой женщины, и вы сможете научиться любить себя. Через время ваш бывший муж захочет взглянуть на вас, но когда увидит изменения, пожалеет, кто когда-то совершил страшную ошибку. Работая над собой, вы также увеличите шансы на новые отношения. Если вы будете выглядеть идеально, то сможете покорить сердце ни одного мужчины. Это должно вас подбадривать, поэтому прямо сейчас идите и меняйтесь.

6. Подумайте о будущем после измены мужа. Сегодня вы столкнулись с изменой мужа, но ведь хорошо, что это случилось сейчас, а не через годы ваших отношений. Так у вас будет время найти свое счастье с другим человеком, а прошлое останется позади. Намного больнее понимать, что много лет ушло на жизнь с человеком, который не смог вас оценить и предал.

Подумайте о том, что ждет вас впереди, и позаботьтесь о том, чтоб такое больше не повторилось. На самом деле найти в себе силы изменить будущее даны не всем, но только уверенные в себе женщины смогут посторожить жизнь заново и забыть о прошлых неудачах. Ваше будущее в ваших руках, и оно не должно зависеть от ваших неудач или неуверенности в себе.

7. Найдите себе занятие. Проблема большинства женщин в том, что они обдумывают прошлое часами. Если у вас будет много свободного времени, то вы больше будете думать о факте измены и перебирать в голове разные ситуации и сцены. Но на самом деле это вам ничего не даст, кроме разочарования и тоски. Почему бы не найти себе новое занятие?

Вполне возможно, что у вас на работе накопилась масса недоделанных материалов или ваши родители нуждаются в помощи на даче. В любом случае стоит занять себя и уменьшить количество свободных от дела часов. Как только вы найдете занятие по душе, сразу начнете меняться в лучшую сторону и легче перенесете данную проблему.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта