Психология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Психология отношений:
Психология отношений
Гороскоп
Дружба
Любовь и секс
Измена
Карьера
Мужчины
Семейная психология
Семья-замужество
Флирт
Разделы психологии:
Психология
Детская психология
Психология и развитие глухих, слепых детей
Психология пациента
Советы психолога
Психиатрия:
Медитация
Шизофрения
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как начать новое дело? Учимся вставать на ноги после поражения и краха

"Заканчивать учение нельзя никогда. Учиться следует до старости и смерти, тогда оно прекращается само".
Сун Цзы.

Распространённое заблуждение гласит, что в зрелом возрасте бессмысленно браться за какое-то новое дело. Поговорки про старых кобелей и новые трюки неизменно звучат из уст людей, не желающих попробовать что-то новое в жизни и взяться за какое-нибудь дело, до этого им неизвестное. Но на самом деле это лишь оправдания и отговорки, прикрывающие страх перед неизвестным, нежелание быть зелёным новичком, нежелание прилагать усилия к сложному процессу обучения. Но что делать человеку, который решительно настроен освоить новое дело, а молодость уже прошла, и пять-семь лет на получение постепенного и размеренного образования нет? Да и вообще, есть ли способы ускорить освоение какого-либо нового навыка?

Конечно, есть. Но это вовсе не некая универсальная рекомендация, следуя которой вы легко освоите любое дело. Это скорее вопрос правильной организации процесса обучения, призванный помочь избежать основных ошибок, затягивающих и ослабляющих образовательный процесс. Давайте же рассмотрим основные принципы качественного освоения новых навыков.

Определитесь со своей стратегией. Существует две основные стратегии в плане обучения чему-то новому: изучать предмет понемногу каждый день, или же предпочесть интенсивное изучение в течение короткого промежутка времени, после которого следует отдых. В целом, выбор одной из стратегий зависит от вашего характера. От того, как вы склонны использовать собственный энтузиазм. Но в целом обычно проще устроить себе трёхнедельный марафон, во время которого выкроить для работы как можно больше времени, полностью отказаться от мелких, отвлекающих дел и развлечений, записаться на специальные курсы, и работать всё это время, после чего сделать перерыв. Такой подход больше вдохновляет, так как после каждого "заплыва" в обучение, человек видит конкретные результаты и понимает, что значительно продвинулся.

как начать новое дело

Погружайтесь в предмет. При глубоком погружении мозг начинает настраиваться только на изучаемый предмет, и эффективность его освоения возрастает многократно. Нужно убрать всё лишнее из головы и даже из интерьера, следить за тем, чтобы каждая мысль была посвящена проблеме освоения навыка. Если вы решили научиться играть в шахматы, то играйте в шахматы, читайте книги о шахматах, смотрите кино о гроссмейстерах и записи знаменитых игр, оденьтесь в клетчатую одежду. Вы должны полностью погрузиться в этот мир, и тогда его тайны гораздо быстрее откроются вам.

Начинайте с основ. Во всяком деле прежде всего нужно начать с изучения самых его фундаментальных истин точно потому же, почему и дом начинают возводить с фундамента, а не со стен или крыши. Убедитесь, что все основы прочно лежат у вас в голове, и только тогда начинайте двигаться дальше. Прочное усвоение фундаментальных принципов определяет скорость всего процесса дальнейшего освоения предмета.

Расставьте приоритеты. В вашем обучении всегда должны стоять чёткие приоритеты. Что изучить важнее, а что менее ценно. Начинайте всегда с самого важного. Если остаётся время на изучение следующего по списку приоритета - беритесь. Если времени не осталось, смело отметайте не нужное. Будьте уверены, что ещё до начала обучения вы тщательно и грамотно расставили все приоритеты.

Не обращайте внимания на превратности судьбы. Судьба, время от времени, будет преподносить вам неприятные сюрпризы: серию неудач, болезнь прямо в разгар учёбы, финансовые неприятности, форс-мажорные обстоятельства. Вы должны научиться не обращать на них ровным счётом никакого внимания, а продолжать смело идти вперёд. Повторяйте себе, что неудачи неизбежны, что мелкие и крупные неприятности случаются внезапно, случайно, сами по себе. Но никакая неприятность не может послужить оправданием для прекращения работы над собой.

как начать новое дело

Планируйте отдых, не перегружайтесь. Перегрузка и стресс легко сведут на нет ваши усилия: они понизят вашу способность воспринимать и усваивать информацию, но что самое неприятное - отобьют у вас стремление и способность двигаться вперёд, не сворачивая с намеченного пути. После каждого марафона и глубокого погружения, устраивайте себе отдых. Но при этом, чётко планируйте, когда вы вернётесь к работе и предпримете ещё одну попытку взобраться на новое плато понимания предмета. В противном случае, решив "отдохнуть какое-то время", вы рискуете очень надолго всё забросить.

Поражения - ваша ценнейшая победа. Тот, кто проиграл, получает куда больше, нежели утешительный приз. Главное достижение проигравшего заключается в том, что он получил значительно больше опыта, чем победитель. Так что не расстраивайтесь, каждое поражение ложится в копилку вашего опыта. Именно из поражения мы строим своей успех. Неудачи и проигрыши - это те кирпичики, из которых мы со временем построим свою лестницу в небо. Радуйтесь каждой своей промашке, как новому строительному материалу для ваяния ценнейшей статуи вашей жизни - самого себя. Вы должны выработать не просто стоическое, а именно радостное отношение к поражению, как к естественному и неотъемлемому элементу всего образовательного процесса.

Дайте себе обещание не сдаваться. Перед тем, как начать, пообещайте себе, что закончите. Если вы не верите в собственную победу, то стоит ли вообще браться за дело? Пообещайте себе не декларативно, но клятвенно, по-настоящему. Пообещайте, что доведёте дело до конца и ничто не собьёт вас с намеченного вами пути к вашей цели. Это очень важный психологический момент, который настроит вас на обучение и отрежет вам пути к отступлению. Поставьте на карту своего обучения собственное самоуважение. Вы станете судьёй самому себе и арбитром собственного успеха. И тогда вы обязательно добьётесь желаемого.

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Проблемы современного человека":
1. Негативные эмоции - тормоз на пути к успеху. Учимся контролировать эмоции
2. Как правильно реагировать на критику? - это знает каждый, но получается не у всех
3. Скромность не в моде. Можно ли избавиться от застенчивости?
4. Как и кому сказать нет? Стоит ли всегда отказывать?
5. Может ли женщина перевоспитать мужчину? Как изменить мужчину?
6. Сочувствие и сострадание - нужно ли воспринимать эти эмоции?
7. Болит душа? - обращаемся за помощью к психологу и к психотерапевту
8. Муж сравнивает вас с другими женщинами? - научим мужчин тому, что не стоит говорить женщине
9. Сплетни и слухи. Как на них реагировать?
10. Почему у нас не хватает времени для себя?
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта