Как говорить, чтобы не ссориться? Фразы, убивающие любовь
Ссоры между мужчиной и женщиной случаются в любой паре, но убивают любовь не они, а поведение в их процессе. Во время ссор мы меньше всего контролируем себя, поэтому то, как ведут себя партнеры в стрессовых ситуациях яркий показатель того, как на самом деле они любят друг друга.
Зачастую мы причиняем боль любимому человеку брошенной в гневе фразой, неуместной шуткой, острой критикой. Порой мы нарочно употребляем фразы типа "вечно у тебя не так, как у всех", "сколько раз тебе повторять", "никогда так больше не делай", чтобы обвинить партнера в своих проблемах сегодняшних, вчерашних и будущих.
Как же ссориться правильно, чтобы доказать свою правоту и озвучить свои желания, не обидев любимого? Когда атмосфера накалена, трудно сохранить спокойствие и выбирать слова, а если они уже "вылетели" из уст, то их уже не вернуть.
Играть в молчанку и заставлять партнера догадываться, чем он вас обидел, и почему вы молчите - не выход из ситуации. Так не поступают мудрые люди, желающие сохранить любовь до самой старости. Если ваш партнер начинает выяснять отношения, а у вас нет никакого желания с ним ссориться, чтобы не наговорить лишнего просто скажите: "Я сейчас не готова обсуждать с тобой эту тему, давай обсудим это завтра утром". Как показывает практика, люди чаще вступают в конфликт вечером, когда устали и напряжены, а проснувшись утром, понимают, что все вчерашние проблемы были пустяковыми и не стоит из-за них портить отношения.
Если уж избежать ссоры не удалось, сразу озвучьте то, что вас не устраивает без оскорблений и унижений. Не допускайте ругани и крика, не припоминайте все обиды и разочарования. В противном случае даже спустя годы будет очень сложно забыть фразы, произнесенные любимым человеком и восстановить отношения.
Сохраняйте личные границы, помните об уважении и любви. Подумайте над тем, что для вас важнее: доказать свою правоту или сохранить любовь. Старайтесь не переходить личные границы и избегайте фраз, которые убивают любовь: "Ты такой же, как твоя мама", "В вашей семье все такие", "Посмотри на себя, на кого ты стал похож", "Да, кто ты такой, чтобы…", "Ты полное ничтожество", "Ты только о себе и думаешь". Важно попридержать язык и не говорить тех слов, которые ранят прямо в сердце.
Фразы типа "Ты просто смешон", "Только тебе такое могло прийти в голову!", "Ну, сколько можно из-за этого переживать?" также обесценивают чувства партнера. После того, как они были произнесены, вряд ли любимый захочет поделиться с вами самым сокровенным. Он, скорее всего, станет скрытным и перестанет вам доверять. Обида подтачивает отношения. Поэтому вместо этих фраз лучше сказать любимому: "Я не пойму, почему ты так остро реагируешь на мои слова, может я тебя чем-то обидела, пожалуйста, скажи мне?".
Как бы вам не хотелось изменить своего партнера, не следует для достижения этой цели употреблять выражения типа: "Ты никогда не убираешь свои носки", "Ты никогда не помогаешь мне по дому", " Ты никогда не даришь мне цветы", "Ты всегда забываешь дату нашей свадьбы", "Ты никогда меня не приглашаешь", "Ты никогда не закрываешь крышку унитаза?". Используя слова "никогда" и "всегда", вы невольно обвиняете партнера во всем, что вас не устраивает. Критика только обижает, а не укрепляет отношения. Лучший вариант - постараться понять, почему любимый так себя ведет и договориться, чтобы он не нарушал больше правила. Например, если он не положил свои носки в стиральную машину, значит, он будет их стирать сам.
Обычно мы не четко формулируем свои мысли и думаем, что это партнер не умеет слушать. Поэтому сердимся и кричим, употребляя фразы: "У тебя вечно я виновата", "Ты никогда не слушаешь то, что тебя говорят", "Какой же ты упрямый". Обвинять так по силам каждому, а вот стать более уверенной в себе и говорить открыто о своих желаниях для многих неприемлемо. Если уж сильно хочется, чтобы любимый сделал так, как вы считаете правильно, скажите к примеру: "Мне нравится быть с тобой рядом, можно я пойду завтра с тобой" или "Кажется, тебе надо больше отдыхать".
"Муж моей подруги зарабатывает больше (чаще ходит в спортзал, всегда убирает за собой посуду, дарит подарки)" - такие сравнения ранят любого мужчину, вызывают ревность и гнев. Именно они побуждают у них желание завести любовницу, которая его будет ценить и уважать. Ни в коем случае нельзя сравнить партнера с бывшими парнями, мужьями подруг, своим отцом или братом. Ошибочно думать, что услышав, что другой мужчина его лучше, любимый тут же бросится горы сворачивать. Не старайтесь прикрывать свои истинные потребности обвинительными фразами, научитесь прямо высказывать свои желания.
И напоследок, приводим примеры, которые станут отличной заменой фразам, которые убивают любовь. Говорите вместо:
- "Я не хочу это с тобой обсуждать" - "Давай вернемся к этому разговору завтра".
- "Я же тебе говорила" - "Я верю, что в следующий раз ты это сделаешь по-другому".
- "Ты вечно не моешь за собой посуду" - "Мне не нравится, когда полная раковина грязной посуды. Я ценю твою помощь, давай подумаем, как можно исправить ситуацию".
- "Ты никогда меня не слушаешь" - "Мне важно твое внимание".
- "Ты только и умеешь орать" - "Мне грустно, когда мы ссоримся", "Давай попробуем найти компромисс".
- "Ты такой жадный - "Да, я ошиблась, потратив много денег. Научи меня как лучше сэкономить".
Если вы искренне хотите не ссориться с партнером и вам по-настоящему интересно его мнение, то замена губительных фраз на подобные выражения помогут укрепить вашу любовь.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
