MedUniver Гинекология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Гинекология:
Гинекология
Диагностика в гинекологии.
Онкогинекология
Операции в гинекологии.
Рекомендуем:
Книги по гинекологии
Видео по гинекологии
Форум
 

Влияние гормонов на женский организм. Как держать их под контролем?

Наш организм находится под сильным влиянием гормонов, начиная уже с юного возраста. Если женский организм сравнивать с оркестром, то дирижерами в нем выступают половые гормоны, которые вырабатываются надпочечниками и яичниками. Так, гормоны щитовидки влияют на обмен веществ в организме, эстроген каждый месяц готовит матку к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Прогестерон обеспечивает рост клеток матки, а тестостерон отвечает за сексуальное влечение.
С годами в организме происходит гормональная перестройка. Как же ее можно облегчить и удержать гормоны под контролем?

Тридцать лет - это тот возраст, в котором менструальный цикл у женщины регулярен. Во время месячных уровень гормонов сильно колеблется. Подъем уровня эстрогена в первой половине цикла обычно повышает настроение, а резкий подъем прогестерона во второй половине цикла, наоборот, делает женщину раздражительной.

Согласно последним исследованиям ученых, употребление льняного масла, брокколи, цветной капусты положительно сказывается на эндокринной системе. Кроме того, проявление предменструального синдрома снижает употребление кальция, но дозировку должен подобрать врач.

женские гормоны и организм

В сорок лет цикл еще регулярный, но яичники начинают меньше производить эстроген и прогестерон. В организме нарушается баланс между эстрогеном и прогестероном, и уровень тестостерона снижается. Иначе говоря, организм входит в период предменопаузы. В это время женщина может ощущать частые перепады давления, головные боли, скачки настроения. Также повышается риск набора лишнего веса. С возрастом выработка гормонов щитовидной железой снижается, что способствует увеличению жировых отложений. Для того чтобы проверить уровень гормонов, необходимо сдать анализ крови. Если будет выявлен дефицит гормонов, врач-эндокринолог может назначить соответствующее лечение, которое стабилизирует уровень гормонов и замедлит увеличение массы тела.

Также в этот период может появиться бессонница, так как в организме снижается уровень прогестерона. Поэтому не спишите в аптеку за снотворными, лучше проверьте уровень гормонов, возможно, вам понадобиться грамотная гормональная терапия.

При проявлении заметных признаков предменопаузы рекомендуется употреблять в небольших дозах продукты, содержащие сою, например, соевое молоко, зеленые соевые бобы, сыр тофу. Кроме того, полезно принимать витамин Е. Также можно проконсультироваться с врачом по поводу назначения заместительной гормональной терапии, если нет противопоказаний.

женские гормоны и организм

В пятьдесят лет уровень прогестерона сильно падает, большая часть эстрогена вырабатывается уже надпочечниками. В среднем, к 52 годам женщина достигает менопаузы. Падения уровня эстрогена приводит к тому, что кожа обезвоживается, волосы и ногти становятся ломкими. Поэтому женщинам в этот период необходимо интенсивно использовать увлажняющие кремы, маски для ухода за волосами.

Гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, необходимы для нормальной работы головного мозга. Снижение выработки гормонов может привести к расстройству памяти и концентрации внимания.

При проявлении признаков менопаузы необходимо посетить врача. Врач индивидуально может назначить гормональную терапию, чтобы облегчить симптомы менопаузы. Также нужно разнообразить свой рацион, включив в него красную рыбу, орехи, фасоль. Эти продукты содержать жирные кислоты, которые повышают уровень тестостерона в организме. Женщина, сохранившая свою привлекательность, дольше сохраняет свою активность. Кроме того, люди, умеющие контролировать свои гормоны, живут полноценной жизнью до глубокой старости.

- Вернуться в оглавление раздела "Гинекология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер


Оглавление темы "Топография женских половых органов.":
1. Топография мочеточника. Топография прямой кишки женщин.
2. Тазовая диафрагма женщин. Забрюшинное простанство женщин.
3. Брюшина женского таза. Связки женского тазового дна.
4. Кровоснабжение органов женского малого таза. Артерии органов малого таза женщин.
5. Венозный отток от органов малого таза. Лимфатическая система малого таза женщин.
Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта