В чем причина болезненных месячных? Устраняем альгодисменорею
Болезненное протекание месячных на медицинском языке называется альгодисменореей и на деле это ещё хуже, чем звучит. Иногда эти боли просто парализуют нормальную жизнь, укладывая женщину в постель с крайне дискомфортными и болевыми ощущениями. Что представляет собой эта самая альгодисменорея, в чём причины её возникновения и каковы методы борьбы с этим пренеприятнейшим недугом?
Что такое альгодисменорея? Начнём отвечать на эти вопросы по порядку. Боли вызываются сокращениями матки во время месячных (реже в промежутках между месячными). Эти сокращения являются нормальным протеканием месячных для всех женщин, но у некоторых они вызывают острые боли внизу живота. Другой причиной болевых ощущений может быть сложная реакция, вызванная постепенным накоплением специфических средств: простагландинов и арахноидиновой кислоты. Накапливаясь, эти самые средства вызывают сокращение мышц матки и воздействуют на болевые рецепторы органов малого таза.
Ещё одна причина заключается во влиянии прогестерона на ткани матки. Прогестерон может вызывать отёк этих тканей, а также мышечного слоя, а отёкшие ткани и мышцы, в свою очередь, давят на болевые рецепторы, вызывая неприятные ощущения.
В последнее время учёные обнаружили некоторые подтверждения генетической предрасположенности к альгодисменорее, поскольку замечается, что болезненные менструации - недуг "семейный". Сегодня это связывают с выработкой цитохромов и трансферазы, которая закладывается генетически и способна влиять на протекание менструального цикла.
Какие бывают виды болезненных месячных?
Существует первичная и вторичная альгодисменорея. Первый вид является последствием сокращения мышц матки и встречается у каждой второй женщины.Единичные же случаи болезненных месячных встречаются у оставшихся 30% женщин, так что не стоит пугаться раньше времени, если с вами произошёл один такой случай.
Вторичная альгодисменорея вызвана обычно одним из заболеваний репродуктивной системы. Это может быть аденоминоз, эндометриоз, фиброзные узлы матки, маточные полипы, рак эндометрия, ишемия кишечника, дивертикулит, воспаления почек и др. Также причиной может быть внутриматочное противозачаточное, спираль.
Как определить, есть ли у вас альгодисменорея и какого вида? На сегодняшний день врачи обладают хорошим инструментарием для диагностики этого недуга. Стоит ли говорить, что диагностировать себя саму - упражнение в бесполезном?Следует обращаться к врачу, он назначит ультразвуковое исследование только после первичного осмотра, исключившего другие заболевания репродуктивной системы. Но и УЗИ, и проводимая также лапароскопия, являются лишь вспомогательными диагностическими методами.
Можно ли это вылечить боли при месячных?
Успех лечения зависит от вида альгодисменореи, тщательного и комплексного подбора медикаментов (а также немедикаментозного воздействия), которые назначаются врачом с учётом индивидуальных особенностей каждой пациентки.
Поскольку очень часто боли при месячных вызываются несбалансированным образом жизни, отсутствием элементарного режима, вкупе с курением, переутомлениями, ненормированным графиком труда, стрессами, злоупотреблениями кофеином и тому подобными вещами, то в первую очередь нужно избавиться о них. Женское здоровье - штука хрупкая, так что нет смысла удивляться, что она сбоит, если вы не уделяете должным образом внимание своему организму.
Также часто от альгодисменореи страдают женщины с избыточным весом, поэтому укрепление мышц с помощью физической активности, нормализация веса и питания тоже могут быть прописаны доктором.
Боли могут быть вызваны отсутствием в рационе витаминов групп А, В, Е, лактобактерий, а также растительных масел, рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов. Всё это нужно будет включить в своё новое меню.
Высокую эффективность показывают водные процедуры, занятия в бассейне. Крайне важно при первичной альгодисменорее привести в норму центральную нервную систему. Для этого можно заниматься рефлексотерапией, йогой, иногда к ним добавляют лёгкие медикаментозные препараты.
Что касается вторичной альгодисменореи, то суть её лечения обычно заключается в попытках устранения причины болевых ощущений. Вместе с устранением причины должны уйти и боли. На время же лечения врач выписывает обезболивающие препараты.
Существуют также нетрадиционные, народные способы справляться с этой распространённой женской проблемой. Издавна замечено, что некоторые травы, правильно обработанные и заваренные, обладают хорошим эффектом в борьбе с болями.
Так, если залить стаканом кипятка одну чайную ложку измельчённого корня девясила, после чего процедить и четыре раза в день принимать по столовой ложке, можно ожидать положительного эффекта.
Другой рецепт: сбор трав, состоящий из 5 г корицы, 3г гвоздики и 50 г аптечной ромашки, заливается литром воды и на протяжении получаса кипятится на медленном огне с закрытой крышкой. Во время приступов боли отвар следует пить по полстакана, но не чаще двух раз в день.
Ещё хорошим способом будет корень любистика. 1 чайная ложка измельчённого любистика на стакан воды, после чего подержать 30 минут в закрытой водяной бане, процедить полученный отвар через марлю и принимать трижды в день перед едой по столовой ложке (можно по две).
Главной ошибкой женщин относительно альгодисменореи является фатализм. Многие уверены, что боли при менструациях просто неизбежны, и их нужно перетерпеть или заглушить обезболивающим средством. На самом деле, конечно, нужно обращаться с такой проблемой к врачу и искать решения, слушать рекомендации доктора, которые потом регулярно и старательно воплощать в жизнь. Женские боли не опасны сами по себе, но вполне могут навредить, если запустить ситуацию, пустив дело на самотёк.
