MedUniver Дерматология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Болезни и уход за кожей новорожденного
Болезни и уход за кожей детей
Лимфомы кожи
Фиброматозы кожи
Книги по дерматологии
Косметология:
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

8 врагов женской красоты. Спасаем красоту

Великий писатель и классик Ф.М.Достоевский, обогативший русскую литературу замечательными произведениями, которые и в наши дни имеют мировую известность, считал, что красота спасет мир. Но современный темп жизни и постоянные заботы не позволяют нам в должной степени заботиться о своем здоровье. А ведь именно с него и начинается красота. "Нет на свете большей красоты, чем здоровье", - писал в свое время Генрих Гейне, а сегодня с ним согласны все косметологи и врачи.

Слагаемые женской красоты - правильный обмен веществ, стабильный гормональный фон, хорошее пищеварение и здоровая нервная система. Прав был Достоевский, только будучи красивой и здоровой мы полны сил и энергии, только тогда мы можем в полной мере приносить пользу "миру", а старение приносит страдание, боль и нежелание жить. Красота, действительно, способна окружить человека радостью и счастьем, но у женской красоты существует много врагов, с которыми надо постоянно бороться. А справиться с ними реально, если знать каждого врага в лицо.

Враг №1 - стрессы и расстройства. Сохранить спокойствие современной женщине нелегко, каждый новый день может принести массу нервных переживаний, расстройств и стрессов. Тяжелые жизненные периоды отнимают у женщины не только здоровье, но и молодость и красоту. После каждого сильного стресса она выглядит постаревший, но избежать их, к сожалению, практически невозможно. Однако пережить любую ситуацию, вызывающую сильное эмоциональное возбуждение, с меньшими потерями в наших силах. Просто пересмотрите свое отношение к жизни и житейским неурядицам. Ведь черная туча - это лишь облако на чистом небосклоне, следовательно, и принимать ее надо спокойно, как временное явление.

Враг №2 - переедание и вредные продукты. Большинство жителей мегаполисов крайне редко придерживаются принципов правильного питания. Полуфабрикаты, пиццы, фастфуды, чипсы, консервы, колбасы и другие вредные продукты в сочетании с нерегулярным питанием приводят к серьезным проблемам со здоровьем, и в первую очередь, к нарушению обмена веществ, ожирению и проблемам с состояний кожи, волос и ногтей. Старайтесь питаться правильно, исключите из меню питания вредные продукты и не забывайте выпивать 8 стаканов жидкости в день.

женская красота

Враг №3 - отсутствие движения или малоподвижный образ жизни. Важнейшее условие сохранения красоты и здоровья - это активный образ жизни. Без движения мышцы и кости атрофируются и выходят из строя. Если ваша работа сидячая или вы не очень любите заниматься физическими упражнениями, то от этого страдает не только ваше тело, но и нервная система. Регулярные посещение бассейна, занятия йогой, массаж, пешие прогулки на свежем воздухе обеспечат организму необходимые физические нагрузки и избавят от чрезмерной нервозности.

Враг №4 - злоупотребление алкоголем и курение. О вреде курения и алкоголя написано много статей. Никотин и алкоголь портят цвет лица, способствуют набору веса, вызывают преждевременное образование морщин и старение.

Враг №5 - слабый иммунитет и постоянное недосыпание. Насыщенная жизнь многим сегодня не дает возможности не только думать о своем здоровье, но и заставляет их красть ночное время. Нельзя постоянно спать только 5 -6 часов в сутки, если вы поработали всю ночь необходимо отдыхать больше днем. Слабый иммунитет - причина частых простуд и хронических заболеваний, которые незамедлительно сказываются на состоянии внешнего вида и походке. Постоянно укрепляйте иммунитет, употребляя как можно больше фруктов, овощей и ягод. Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые повышают защитные силы организма.

женская красота

Враг №6 - легкомысленное отношение к внешности и неправильный уход за кожей. Ради красоты многие женщины тратят баснословные суммы и считают, что чем больше косметических средств используешь для ухода за кожей, тем дольше она останется упругой. Но это не всегда соответствует истине. Использование большого количества кремов, лосьонов, гелей и скрабов вредит нашей коже. Частое проведение косметологических процедур приводит к раннему старению. Опасные консерванты в составе косметике и реагенты, которые содержатся в средствах для завивки и красках для волос также негативно влияют на внешность.

Враг №7 - негативное влияние окружающей среды. Ультрафиолетовые лучи, сухой и холодный воздух пагубно влияют на кожу и способствуют преждевременному старению. Применение кремов с защитным и увлажняющим действием эффективный способ борьбы с этим врагом.

Враг №8 - пессимизм и зависть. Несчастная женщина, вечно жалующаяся на жизнь, никогда не будет выглядеть красивой. Оптимистический взгляд на жизнь и жизнерадостная улыбка открывают дорогу к счастью и успеху, в чем и кроется секрет красоты и привлекательности многих женщин. Завистливая и недовольная жизнью женщина выглядит злой и угрюмой, и ее внешней красоты просто не заметно.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта