MedUniver Дерматология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Болезни и уход за кожей новорожденного
Болезни и уход за кожей детей
Лимфомы кожи
Фиброматозы кожи
Книги по дерматологии
Косметология:
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как восстановить волосы после родов? Послеродовый уход

Рождение ребенка это прекрасный этап в жизни любой женщины. Но не стоит забывать также о том, что меняется не только ваша жизнь, но и ваше тело. Конечно, беременность и роды не являются автоматически стопроцентной гарантией того, что у вас будут растяжки, обвисшая грудь лишний вес, но женщины часто сталкиваются с определенными трудностями, связанными с рождением ребенка.

Давайте отдельно поговорим о волосах, потому как данная тема актуальна для родивших женщин разного возраста. Вопрос о том, как восстановить волосы после родов является одним из самых задаваемых на женских форумах о красоте и уходе. Это неудивительно, ведь очень часто женщины сталкиваются с выпадением ломкостью, тусклостью и слабостью волос после родов. Именно от вас зависит то, как быстро вы вернетесь к привычному для вас ритму жизни. Поэтому постарайтесь заранее изучить все возможные нюансы и методы решения конкретной проблемы связанной с вашей внешностью.

Волосы - это главное украшение женщины, поэтому не стоит об этом забывать на любом этапе своей жизни. Вот вы приехали из роддома, оповестили всех своих родных о таком счастливом событии, посмотрели в зеркало и заметили, что ваши волосы уже не настолько красивые как были раньше. Что делать в данном случае? Об этом вы узнаете в данной статье.

современный уход за волосами после родов

Методы восстановления волос после роддома

1. Исключите из своего рациона после родов употребление вредных напитков. Многие женщины после рождения ребенка длительное время не могут вернуться в привычный образ жизни, недосыпают, изнуряют себя диетами и часто вынуждены тратить свое свободное время на бытовые мелочи. Именно поэтому такой напиток как кофе является для многих отличным стимулятором, прекрасно бодрит и дарит новые силы.

Но также кофе негативно сказывается на внешнем виде ваших волос: нарушается подача полезных микроэлементов и витаминов в волосяные луковицы, а также появляется неприятная тусклость и сухость. Туда же можно отнести газированные сладкие напитки, алкоголь, различные растворимые виды кофе, какао и другие горячие напитки. Для начала нужно отказаться от употребления всех этих напитков и сконцентрироваться на минеральной воде без газа, зеленом чае без сахара и свежевыжатых соках.

2. Делайте массаж головы после родов. Данная методика отлично подходит женщинам не только после родов, но и на любом этапе жизни, когда у вас возникли проблемы с волосами. Массаж головы помогает улучшить циркуляцию крови, поэтому применять его нужно время от времени регулярно. После родов у вас в организме осталось совсем немного полезных микроэлементов и витаминов, поэтому лучше обратить внимание на различные методики, помогающие улучшить состояние волосяных луковиц.

Можете использовать специальные массажеры, которые продаются в специализированных магазинах и аптеках, можете делать массаж при помощи расчески с крупными закругленными зубцами, а можете массажировать кожу головы мочками пальцев, используя при этом различные эфирные масла. В любом случае вы уже через пару недель заметите видимые результаты, а ваши волосы будут расти значительно быстрее, станут крепче и здоровее.

современный уход за волосами после родов

3. Не злоупотребляйте диетами после родов. Многие женщины сразу после родов хотят максимально быстро вернуть свою прежнюю форму и избавиться от лишних килограммов. Конечно, это стремление заслуживает уважения, но ограничьте себя в некоторых диетах, исключающих полезные продукты из вашего рациона. Не стоит голодать и всячески избегать продуктов, в которых присутствуют естественные полезные жиры и витамины. Постарайтесь направить свои усилия на физические тренировки, исключите из своего рациона сладкое и мучное и постарайтесь больше времени проводить с малышом на свежем воздухе. В данном случае лучше несколько часов погулять с коляской в парке вашего города, чем изнурять себя жесткими диетами, которые далеко не всегда дают желаемые результаты. Обратите внимание на сухофрукты, свежие ягоды, орехи, рыбу, нежирное мясо и горячие супы из свежих овощей. Таким образом, вы не поправитесь и дадите необходимое питание вашим волосяным луковицам.

4. Делайте питательные маски после родов. Любой парикмахер скажет вам, что после родов необходимо напитать волосы полезными микроэлементами не только изнутри, но и снаружи. В этом вам помогут профессиональные маски, которые вы можете купить в любом магазине для парикмахеров или косметические средства, приготовленные в домашних условиях на основе полезных натуральных ингредиентов.

Подберите маски для тусклых ломких волос и регулярно применяйте их после каждого мытья волос в соответствии с инструкцией на упаковке продукта. Если у вас волосы сильно выпадают, подберите соответствующий продукт, который можете купить даже в простой аптеке. Если говорить о масках домашнего приготовления, тут вам лучше обратить внимание на такие ингредиенты как: натуральный мед, домашний кефир отвары трав, миндальное, оливковое, касторовое и репейное масло.

5. Регулярно посещайте парикмахера после родов. После родов волосы очень сильно пострадали, поэтому важно не только направить свои усилия на домашний уход, но и обращаться время от времени к хорошему профессионалу. Регулярно срезайте сухие ломкие кончики, которые уже не подлежат восстановлению, сделайте хорошую стрижку и окрашивайте волосы легкими тонирующими средствами. Таким образом, вы сможете поддерживать свои волосы в хорошем состоянии и получать профессиональные советы от опытного мастера.

6. Ограничьте после родов применение утюжка фена и т.п. В данном случае вам стоит сконцентрироваться на бережном уходе, а стильные прически лучше начать делать после полного восстановления волос. Заплетайте интересные косы, укладывайте волосы при помощи холодного воздуха и делайте красивые стрижки, не требующие ежедневного использования горячего воздуха фена. Купите хорошее средство для придания волосам гладкости и шелковистости и наносите его каждый раз после мытья головы. Не делайте химическую завивку и окрашивание волос стойкими красителями.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта