MedUniver Дерматология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Болезни и уход за кожей новорожденного
Болезни и уход за кожей детей
Лимфомы кожи
Фиброматозы кожи
Книги по дерматологии
Косметология:
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как можно успевать совмещать уход за собой с работой и бытом?

Практически все женщины много времени тратят на уход за собой и не понимают, как можно поступать иначе. Правильно подобранные средства и систематичность ухода способны творить чудеса. В данном случае самое главное - желание и минимальные финансовые затраты. Да, на самом деле вы можете обойтись даже подручными средствами, чтоб сохранить свои волосы и кожу в идеальном состоянии до старости. Многие девушки и женщины, которые регулярно ухаживают за собой, заметили, что при постоянном повторении некоторых действий этот процесс не усложняют им жизнь, а порой даже доставляет удовольствие. Но есть и те, которые большую часть жизни ходят без маникюра и с растрепанными волосами, обосновывая это тем, что у них нет времени на себя, ведь с работы они приходят поздно, а дома нужно еще покормить мужа и позаниматься уроками с детьми. Но на самом деле от вас не требуется много времени и сил, ведь использование хорошего крема и нанесение маски для волос займет у вас несколько минут. Есть женщины, которые ведут активную насыщенную жизнь, но не забывают при этом следить за собой. Если вы начнете ухаживать за кожей, телом и волосами в молодости, то сможете отлично выглядеть даже в 50 лет.

Многие задаются вопросом: как же у нее получается все успевать? Тут важна самоорганизация и четкий распорядок дня, поэтому если вы научитесь планировать свое время, то и на уход за собой найдете лишние пару минут. Но для того чтоб в своем уходе вы смогли хоть приблизительно от чего-то отталкиваться, придерживайтесь следующих рекомендаций, которые помогут вам выгодно экономить время и включать в свой распорядок дня время на уход за собой.

1. Наносите маски для лица и волос, перед тем как делать работу по дому. Если у вас и так запланирована уборка, стирка или приготовление пищи, то вы сможете совместить приятное с полезным. Перед тем как начать процесс, разогрейте репейное масло на водной бане, нанесите на всю длину волос и оберните их пищевой пленкой. Эта процедура займет у вас 5-10 минут, а эффект вы увидите через пару недель. Такую маску можно держать ровно столько времени, сколько вы можете, поэтому нанесите средство на волосы и готовите пирог или мойте полы. Таким образом, вы укрепите свои волосы, и не оставите без ужина любимого мужа и детей. По окончанию выполнения работы по дому просто помойте голову как обычно.

уход за собой дома

2. Перед сном наносите на лицо ночной крем с омолаживающим или увлажняющим эффектом в зависимости от вашего возраста и потребностей кожи. Самое затратное по времени и финансам - это выбор идеального для вас крема. Посетите магазин с косметикой и обратитесь за помощью к консультанту. Конечно, лучше заранее записаться к косметологу, чтоб он подобрал то, что подходит именно вашей коже, но если такой возможности нет, просто отталкивайтесь от описания продукта на упаковке и совета продавца в магазине. Вы должны нанести продукт на кожу перед сном, что займет у вас не более 3-х минут, а действовать данный крем будет всю ночь, поэтому это можно считать выгодной инвестиций в вашу красоту и молодость.

3. Делайте простой обрезной маникюр и покрывайте ногти прозрачным лаком с лечебным эффектом. Часто женщины жалуются на то, что у них абсолютно нет времени на постоянное перекрашивание ногтей. В данном случае вполне можно понять ту представительницу прекрасного пола, которая целыми днями убирает, стирает и готовит обеды, ведь постоянный контакт с водой и моющими средствами приводит к тому, что лак трескается и облупливается. Но вы вполне можете сохранять свои ногти аккуратными и ухоженными без необходимости постоянно наносить цветной лак. Просто создавайте аккуратную форму ногтей, полируйте их и удаляйте кутикулу. Если вы хорошо почистите свои ногти, то эффект может сохраниться до 3-х недель, а прозрачный лак не нужно будет так часто перекрашивать. Тем более вы сможете укрепить ногти при помощи специального продукта с лечебным эффектом, поэтому такой уход будет очень полезным.

4. Откажитесь от окрашивания волос и модельной стрижки. Если у вас катастрофически не хватает времени и денег на посещение салона красоты, то не делайте стрижку, которая требует постоянной коррекции. Почему бы вам просто не отпустить волосы средней длины и сделать легкую лесенку, которая будет выглядеть привлекательно даже без укладки? Если вы подстрижете волосы коротко, то уже через пару недель вынуждены вновь будете посетить своего парикмахера.

уход за собой дома

Старайтесь делать такую стрижку волос, которая позволила бы собирать пряди в хвост. Это вам понадобится для того чтоб приготовить поесть, заняться работой или быстро побежать в магазин. Короткие волосы будет неудобно убирать с лица, поэтому выглядеть при этом вы будете неопрятно. Также стоит отказаться от окрашивания волос в том случае, если вы экономите на процедуре и специалисте. Отдайте предпочтение своему натуральному оттенку, ведь это значительно лучше, чем ходить с отросшими корнями. Женщина, которая экономит время и деньги на уход за собой должна понимать, что в данном случае лучше отталкиваться от того, что подарила ей природа, а не стараться на скорую руку в домашних условиях превратиться из брюнетки в блондинку.

5. Во время принятия ванны делайте максимум процедур по уходу за кожей лица. Многие женщины любят расслабиться после тяжелого трудового дня в горячей ванне, ведь это позволяет улучшить кровообращение и подготовиться ко сну. Но перед тем как открыть любимую книгу или журнал, с помощью скраба помассируйте несколько минут кожу лица и нанесите увлажняющую маску. Добавьте в воду натуральную морскую соль и несколько капель специального масла. Теперь можете приступить к чтению или прослушиванию музыки. Старайтесь любую свободную минут тратить с пользой для внешности и не забывайте об уходе за телом. Когда будете намыливать кожу ароматным гелем, тщательно помассируйте проблемные зоны при помощи жесткой мочалки, чтоб дополнить уход антицеллюлитным эффектом.

6. Тратьте время за просмотром сериала с пользой для вашего тела. Подумайте, сколько времени вы тратите на просмотр сериала, а ведь можно совмещать приятное с полезным, дополнив любимое дело процедурами по уходу за телом. Включите в компьютер наушники и параллельно делайте эпиляцию на ножках. Удалите кутикулу и отполируйте ногти на ногах, сделайте коррекцию бровей и массаж бедер и ягодиц. Все это вы сможете делать, параллельно просматривая очередную серию.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта