Грамотный уход за ногтями - без химии и народными средствами
Когда речь заходит о красе ногтей, всякая здоровая женщина всегда подразумевает под этим понятием обычно определённые расцветки и качество лаков, наращивание, придание различных форм и прочие декоративные изыски. Но стоит только столкнуться с реальными проблемами, ломкостью ногтей, изменением цвета ногтевой пластины, белыми пятнами и тому подобными вещами, как тут же эта тема надёжно и надолго переходит в категорию разговоров о здоровье.
Действительно, ногти являются тем надёжным индикатором, который сообщает, что с нашим организмом что-то не так, что здоровье под угрозой и нужно немедленно озаботиться его восстановлением. Так, проблемы с ногтями указывают на недостаток в организме архиважных витаминов группы А и В. Без первого витамина, который можно найти в достаточных количествах помидорах, моркови, а также в печени, зелени, невозможен рост и укрепление ногтя. Без второго, обильно содержащегося в капусте, пророщенной пшенице, невозможно эффективное усвоение белка. Также ногтям нужны (как и всему вашему организму) такие элементы, как кальций, кремний, железо, йод и даже сера. Всё это нужно поставлять нашему телу в нужных количествах, чтобы оно не сбоило и функционировало нормально. Что выражается, в том числе, в здоровых и красивых ногтях.
В общем, болезненные ногти говорят о том, что ваше питание не сбалансировано, вам не хватает каких-то определённых, довольно важных элементов. Немаловажную губительную роль в ослаблении наших ногтей играет и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Ведь всем известно, в какие непростые времена мы живём и с какого уровня "чистотой" окружающей среды приходится иметь дело. Кроме этого, слабые ногти также могут быть сигналом о том, что организм поражён болезнью, иных проявлений которой вы ещё не заметили или проигнорировали.
Так или иначе, закрасить их лаком, да подпилить покороче, проигнорировав сигнал, вряд ли будет разумным решением проблемы. Просто потому, что проблема от этого никуда не денется. Мы ведь вряд ли назовём разумными действия пилота, который заметив мигающую ему об опасности лампочку, не сменил курс, а просто разбил лампочку и продолжает вести самолёт прямиком на скалу, верно? Поэтому и в нашем случае правильнее будет обратиться за помощью к врачу, не откладывая это дело в долгий ящик.
Но, конечно, помимо общего ухода за собственным здоровьем, ногти требуют аккуратного и бережного с собой обращения. Нужно ухаживать за ними, делать маникюр не реже двух раз в месяц, но не стоит постоянно держать ноготь под слоем лака, за это он вам тоже спасибо не скажет. Через каждые пять дней ношения лака, нужно давать ногтям пару дней отдыха. Лучше всего, конечно, если лак удаляется каждый день перед сном.
Следует также помнить температуре воды, под которой вы моете руки. Слишком горячая вода слишком сильно обезжирит кожу, сделает её сухой. Слишком же холодная приведёт к шелушению кожи, грубости покрова. Лучше, чтобы вода всегда была комнатной температуры. И не забывайте ограждать ногти и кожу рук от воздействия вредных химикатов. Как бы не убеждали производители, что их средства для мытья посуды содержат глицерин, лучше воспользоваться для мытья посуды резиновыми перчатками. А глицерин мы и сами нанесём на руки, отдельно от моющего средства. Не забывайте также о средствах по уходу за кожей рук и ногтей. Вечером нужно смазывать руки каким-нибудь питательным кремом в обязательном порядке.
Вообще, здоровье ногтей, во многом определяется ещё и наследственностью. Можете радоваться, если вам повезло в этом плане. В противном случае придётся озаботиться и принять определённые меры предосторожности. Для этого подойдут один или несколько способов, давно зарекомендовавших себя своей эффективностью.
Отличным помощником в борьбе за красоту ногтей со стабильным успехом на протяжении многих лет выступает оливковое масло. Также хорошо подходит лимонный сок. Из двух этих компонентов можно сделать хорошее средство. Нагреваем две столовые ложки масла и добавляем к ним две капли лимонного сока. Перемешав тщательным образом, кисточкой наносим этот раствор на ногти и надеваем на руки обычные хлопчатобумажные перчатки. Носить где-то сорок минут, повторять процедуру дважды в неделю.
Не следует забывать о давнем способе укрепления ногтей - ванночках морской соли. Морская соль хороший компонент для нас, она укрепляет зубы, для этого её добавляют в зубные пасты, поможет она и с проблемными ногтями. Рецепт простой: две столовые ложки соли разводим на пол литровую банку горячей воды и тщательно перемешиваем. Принимать такую ванночку нужно каждый день, всего сделать десять сеансов по 20 минут.
Хорошо придаёт прочности давно известный пчелиный воск. Растопите 4 грамма жидкого пчелиного воска и смешайте его с одним яичным желтком. Потом добавляйте к этим компонентам персиковое масло и перемешивайте. Добавлять масло и перемешивать нужно, пока раствор не станет достаточно гомогенным. Потом кисточкой нанесите его на двадцать минут на ногти.
В летнее время отличным решением будут ягоды. Уход с помощью ягод практиковался ещё нашими прабабками и недаром. Смородина, вишня, клюква, практически любая ягода, характерная для нашей среды обитания подойдёт для процедуры. Нужно просто натереть ноготь ягодой и дать ему некоторое время впитать в себя все необходимые ему элементы.
Не стоит также забывать и о травах. 3 столовых ложки ромашки и столько же зверобоя размешиваются в стакане кипятка и настаиваются на протяжении четверти часа. В получившийся настой ногти опускать на 15 минут. Выполнять не чаще раза в неделю.
Ещё один старый хороший способ заключается в смешивании 5 капель раствора витамина А, такого же количества йода с одной столовой ложкой простого растительного масла. По желанию можно добавить также пару капель лимонного сока, если есть - лишним не будет. Всё это тщательным образом смешивается и в раствор на десять минут погружают ногти. После такой процедуры нужно не забыть ополоснуть ногти с мылом.
Подводя итог, здоровое и сбалансированное питание, вкупе с бережным отношением к коже рук и ногтей, не пренебрежительное отношение к своему здоровью и регулярные профилактические меры из вышеперечисленных рецептов, помогут сохранить ногти здоровыми на протяжении всей жизни, не дадут рукам преждевременно состариться и сохранят их для вас молодыми и красивыми.
