MedUniver Дерматология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Болезни и уход за кожей новорожденного
Болезни и уход за кожей детей
Лимфомы кожи
Фиброматозы кожи
Книги по дерматологии
Косметология:
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Как выглядеть в 45 на 35? Способы сохранения молодости кожи

Женщины в рекламе различных антивозрастных кремов выглядят так потрясающе, что действительно их нельзя принимать за дам предпенсионного возраста. Как уверяют эти женщины, рекламируемые ими чудо-крема способны разгладить все морщины, после чего в 50 можно выглядеть на 25. Конечно же, многие женщины, поддаваясь рекламе, покупают эти крема, но вот скинуть обещанные 25 лет они не могут.

Как же ухаживать за кожей и выглядеть хотя бы на 10 лет моложе своих лет? Этим вопросом задаются не только женщины 50-летнего возраста, но и все кому уже за 30. Действительно, этот вопрос очень важный и он должен беспокоить каждую женщину, в том числе и молодых девушек. Ведь чтобы выглядеть в 45 на 35, надо начинать заботиться о здоровье кожи уже с 20-ти летнего возраста.

Существует несколько довольно простых способов, чтобы сохранить кожу лица молодой, здоровой и сияющей. Вот они какие:
1. Не пользуйтесь антивозрастными кремами до 35 лет. Самая большая ошибка многих женщин - это использование кремов, лосьонов и сывороток с лифтинг эффектом до 35 лет. Каждому возрасту - свои косметические средства. Молодым девушкам до 25 летнего возраста для ухода за кожей лица достаточно применение тоников и кремов с увлажняющим и защитным эффектом.

Женщинам старше 25 лет уже надо не только увлажнять и защищать кожу лица, но и питать ее подходящими своему типу кожи кремами. Крема от морщин и различные косметические средства с лифтинг эффектом приводят к снижению выработки естественного коллагена организмом, поэтому их надо использовать только после появления заметных морщин на лице. Кожа, которую постоянно подтягивают и "поддерживают" без необходимости, старится намного быстрее.

молодость кожи

2. Выбирайте косметику не по дороговизне, а по составу. Сегодня стало модным покупать крема и другие новинки косметики, которые так увлекательно рекламируют нам с экранов телевизора. Но слепо следовать рекламным уверениям и покупать дорогую косметику, не читая ее состав, крайне неверно. Если недавно дерматологи заявили, что парабены, входящие в состав гелей для душа и шампуней, оказывают вредное воздействие на кожу, то новые исследования специалистов показали, что пропиленгликоль, который можно найти в составе многих кремов и лосьонов также ускоряет процессы старения кожи.

3. Защищайте кожу лица от ультрафиолетовых лучей и не обливайтесь потом. Ничто так не способствует иссушению и старению кожи, как ультрафиолетовые лучи. Нынче модно стало загорать, чтобы иметь смуглую кожу, которая выглядит более привлекательно. Но в погоне за модой не забывайте использовать солнцезащитные крема с SPF фильтром.

Планируя идти на пляж, имейте в виду, что если ваше лицо под солнцем покроется потом, то естественная защита кожи снижается, а процессы старения потной кожи ускоряются на 80 процентов. Когда человек сильно потеет, то верхние слои кожи обезвоживаются, а сухая кожа более склонна к образованию морщин. Кроме того, интенсивное потение способствует нарушению водно-солевого баланса кожи, а восстановится он уже не сразу. Так что в жаркое время года старайтесь одеваться не очень тепло, чтобы кожа лица не обливалась потом.

4. Не увлекайтесь употреблением мучного и сладкого. Как показали исследования ученых, чем чаще на столе у человека булочки, пироги, плюшки, сдобные печенья, торты и пирожные, тем быстрее его кожа станет рыхлой и дряблой. Дело вовсе не в том, что от мучного и сладкого толстеют. Все знают, что регулярные изменения веса приводят к потере эластичности кожи и ее свисанию. Открытие ученых состоит в том, что простые углеводы способствуют созданию реакции гликирования между молекулами кожи, в результате чего уровень эластина и коллагена заметно снижается. Поэтому употреблять мучные и сладкие изделия надо умеренно, их количество не должно превышать 200 гр. в неделю.

5. Избегайте стрессов. Бесконечные стрессы и усталость в сочетании с внешними неблагоприятными факторами и неправильным питанием сведут на нет все ваши старания по уходу за кожей. Давно известно, что женщины, которые замужем за алкоголиками, наркоманами и другими безвольными мужчинами, стареют намного раньше. Это связано с тем, что когда человек постоянно находится в нервном напряжении, то в ее кровь поступает много гистамина, который разрушает матрицу клеток кожи. Так что, чтобы сохранить молодость кожи надо научиться контролировать свои эмоции и избегать стрессов.

6. Ежедневно выпивайте не менее двух литров жидкости. Недостаток воды отражается на состоянии кожи, чистая вода обязательно должна присутствовать в вашем рационе. Вода очищает организм от токсинов и восстанавливает ее гидробаланс. Поэтому пить воду (не кофе и не консервированные соки!) нужно постоянно, хоть этот процесс нам не очень и нравится.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта