MedUniver Дерматология
  Домой Медицинский фото атлас Психология отношений Медицинские видео ролики Медицинская библиотека Консультация врача  
Дерматология:
Дерматология
Основы дерматологии
Опухоли кожи
Инфекции кожи и подкожной клетчатки
Болезни и уход за кожей новорожденного
Болезни и уход за кожей детей
Лимфомы кожи
Фиброматозы кожи
Книги по дерматологии
Косметология:
Уход за волосами
Уход за лицом
Уход за телом
Уход за ногтями
Косметика и макияж
Советы косметолога
Рекомендуем:
Книги по медицине
Видео по медицине
Фотографии по медицине
Консультации врачей
Форум
 

Красивая кожа лица. Правильный уход - рекомендации ухода за лицом

Практически каждая женщина мечтает иметь красивую, сияющую кожу лица. И ради этого они готовы тратить немалые суммы на покупку всевозможных кремов, лосьонов и сывороток. Конечно, и без них непросто обойтись, но прежде чем покупать очередное разрекламированное средство, загляните в его состав. Современная косметика должна отвечать требованиям экологичности ее компонентов и быть этичной (не тестированной на животных, так как эти тесты не только аморальны, но и не дают гарантии безопасности протестированных средств для кожи человека). Сегодня без труда можно купить или заказать такую косметику и по вполне доступным ценам. Зато эффект можно будет заметить сразу!
Но, все же, и помимо ухода с помощью купленных косметических средств нужно следовать некоторым правилам, чтобы кожа всегда была ухоженной.

Образ жизни

Желающим иметь красивую кожу придется отказаться от посиделок за компьютером в течение долго времени. Особенно вредны вечерние и ночные встречи с ПК. Также не лучшим образом сказываются и веселые вечеринки, и позднее чтение книг или журналов.

Ложиться в кровать нужно не позднее 23.00 или хотя бы 24.00, потому что именно в это время в организме начинаются многие обменные и восстановительные процессы, которые происходят только в этот период. И лечь в постель позднее - все равно что пропустить очень полезную оздоровительную и косметическую процедуру.
Желательно также сократить потребление алкоголя и кофе, нужно бросить курить.

уход за кожей лица

Зато зеленый чай можно пить чем больше, тем лучше, ведь это полезный напиток, в котором содержатся не только антиоксиданты, но многие полезные микроэлементы, улучшающие состояние всего организма не только снаружи, но и изнутри.
Больше свежих овощей и фруктов, молочной продукции и злаков, а вот от мяса и рыбы лучше вообще отказаться.

Физическая активность - жизнь в движении - это не только занятия спортом, но и подвижность в целом. Вовсе не нужно истязать себя в спортзале. Всего одно посещение бассейна в неделю, прогулка на работы и обратно пешком, подъемы по лестницам - и в совокупности с умеренным питанием, такая нагрузка даст быстрый и устойчивый результат. А вот любые диеты, особенно рассчитанные за краткий срок убрать лишние килограммы - огромный стресс для организма и психики.

Кстати от стрессов тоже нужно оберегать свою красоту и здоровье. Все дневные переживания не замедлят проявить себя на следующее утро темными кругами под глазами и общим утомленным видом.

уход за кожей лица

Уход

Если днем на лице был макияж, то перед сном его нужно обязательно смыть специальным средством для снятия макияжа или пенкой для лица. Можно использовать для этого и косметически масла. Например, персиковое или абрикосовое масло. Затем нужно протереть лицо лосьоном и нанести ночной крем. Ночные крема более питательны и рассчитаны специально для нанесения на кожу пере сном, чтобы максимально активировать и усилить эффект от регенерирующих процессов, происходящих во время сна.

Утром нужно протирать лицо тоником и умываться прохладной водой, можно добавить в нее отвар трав или заварку зеленого чая, которые усилят тонизирующий эффект. Летом полезно протирать лицо кубиком льда. После нужно промокнуть лицо полотенцем и нанести дневной крем. По структуре он более легкий, чем ночной крем и обладает ярко выраженными защитными и увлажняющими свойствами. Хорошо, если в креме имеются солнцезащитные фильтры. Не помешают он и в тональном креме или пудре.

Хотя бы два раза в неделю нужно делать маски для лица. Например, на кожу вокруг глаз благотворно подействует обычная заварка черного листового чая. Можно положить на 5 минут пакетики спитого чая или ватные диски, смоченные в заварке. Черный чай тонизирует, уменьшает морщинки, снимет усталость и укрепляет ресницы. Похожий эффект оказывает и зеленый чай.

Что касается масок, то существует много рецептов для всех пиитов кожи. Например, можно наносить на кожу свежие ягоды или фрукты (только если нет аллергии). Также осторожнее нужно быть с медом, так как он является аллергеном. Можно просто воспользоваться косметическими маслами. Наносить маску нужно на очищенную кожу, кроме области вокруг глаз. Особенно эффективны будут маски, нанесенные на кожу после глубокого очищения - паровой ванночки и пилинга. Но их нужно проводить не более чем одни раз в полторы - две недели.
Так что немного времени для ухода за кожей сделают ее заметно привлекательнее.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Размещено - авторами сайта МедУнивер

Загрузка...

   
MedUniver.com
ICQ:493-344-927
E-mail: reklama@meduniver.com
   

Пользователи интересуются:

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Полная версия сайта