Красивая кожа лица. Правильный уход - рекомендации ухода за лицом
Практически каждая женщина мечтает иметь красивую, сияющую кожу лица. И ради этого они готовы тратить немалые суммы на покупку всевозможных кремов, лосьонов и сывороток. Конечно, и без них непросто обойтись, но прежде чем покупать очередное разрекламированное средство, загляните в его состав. Современная косметика должна отвечать требованиям экологичности ее компонентов и быть этичной (не тестированной на животных, так как эти тесты не только аморальны, но и не дают гарантии безопасности протестированных средств для кожи человека). Сегодня без труда можно купить или заказать такую косметику и по вполне доступным ценам. Зато эффект можно будет заметить сразу!
Но, все же, и помимо ухода с помощью купленных косметических средств нужно следовать некоторым правилам, чтобы кожа всегда была ухоженной.
Образ жизни
Желающим иметь красивую кожу придется отказаться от посиделок за компьютером в течение долго времени. Особенно вредны вечерние и ночные встречи с ПК. Также не лучшим образом сказываются и веселые вечеринки, и позднее чтение книг или журналов.
Ложиться в кровать нужно не позднее 23.00 или хотя бы 24.00, потому что именно в это время в организме начинаются многие обменные и восстановительные процессы, которые происходят только в этот период. И лечь в постель позднее - все равно что пропустить очень полезную оздоровительную и косметическую процедуру.
Желательно также сократить потребление алкоголя и кофе, нужно бросить курить.
Зато зеленый чай можно пить чем больше, тем лучше, ведь это полезный напиток, в котором содержатся не только антиоксиданты, но многие полезные микроэлементы, улучшающие состояние всего организма не только снаружи, но и изнутри.
Больше свежих овощей и фруктов, молочной продукции и злаков, а вот от мяса и рыбы лучше вообще отказаться.
Физическая активность - жизнь в движении - это не только занятия спортом, но и подвижность в целом. Вовсе не нужно истязать себя в спортзале. Всего одно посещение бассейна в неделю, прогулка на работы и обратно пешком, подъемы по лестницам - и в совокупности с умеренным питанием, такая нагрузка даст быстрый и устойчивый результат. А вот любые диеты, особенно рассчитанные за краткий срок убрать лишние килограммы - огромный стресс для организма и психики.
Кстати от стрессов тоже нужно оберегать свою красоту и здоровье. Все дневные переживания не замедлят проявить себя на следующее утро темными кругами под глазами и общим утомленным видом.
Уход
Если днем на лице был макияж, то перед сном его нужно обязательно смыть специальным средством для снятия макияжа или пенкой для лица. Можно использовать для этого и косметически масла. Например, персиковое или абрикосовое масло. Затем нужно протереть лицо лосьоном и нанести ночной крем. Ночные крема более питательны и рассчитаны специально для нанесения на кожу пере сном, чтобы максимально активировать и усилить эффект от регенерирующих процессов, происходящих во время сна.
Утром нужно протирать лицо тоником и умываться прохладной водой, можно добавить в нее отвар трав или заварку зеленого чая, которые усилят тонизирующий эффект. Летом полезно протирать лицо кубиком льда. После нужно промокнуть лицо полотенцем и нанести дневной крем. По структуре он более легкий, чем ночной крем и обладает ярко выраженными защитными и увлажняющими свойствами. Хорошо, если в креме имеются солнцезащитные фильтры. Не помешают он и в тональном креме или пудре.
Хотя бы два раза в неделю нужно делать маски для лица. Например, на кожу вокруг глаз благотворно подействует обычная заварка черного листового чая. Можно положить на 5 минут пакетики спитого чая или ватные диски, смоченные в заварке. Черный чай тонизирует, уменьшает морщинки, снимет усталость и укрепляет ресницы. Похожий эффект оказывает и зеленый чай.
Что касается масок, то существует много рецептов для всех пиитов кожи. Например, можно наносить на кожу свежие ягоды или фрукты (только если нет аллергии). Также осторожнее нужно быть с медом, так как он является аллергеном. Можно просто воспользоваться косметическими маслами. Наносить маску нужно на очищенную кожу, кроме области вокруг глаз. Особенно эффективны будут маски, нанесенные на кожу после глубокого очищения - паровой ванночки и пилинга. Но их нужно проводить не более чем одни раз в полторы - две недели.
Так что немного времени для ухода за кожей сделают ее заметно привлекательнее.