Лечение и восстановление ломких ногтей. Как укрепить ногтевую пластину?
Наш организм представляет собой единое целое тесно связанных между собой органов и систем. Ногти представляют собой придаток кожи и отражают состояние здоровья нашего организма. Очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину, как правило, многие не обращают внимания на незначительные изменения ногтей. Между тем, ногти сигнализируют нам о неполадках в организме и при появлении любых изменений на них нельзя оставлять это без внимания.
Например, если у вас появились на ногтях белые пятна, то начинайте лучше питаться и принимать витаминные комплексы. Так как белые пятна на ногтях свидетельствуют об авитаминозе, недостатке кальция и недостаточной циркуляции крови. В этом случае надо обратить внимание на работу легких и сердечно-сосудистой системы, на возможный гормональный дисбаланс в организме. Наиболее распространенной проблемой ногтей является их ломкость и хрупкость. Ломкие ногтевые пластины могут быть следствием неполадки работы щитовидной железы, несбалансированного питания.
Ломкости ногтей способствует нехватка в организме белков, витаминов, микроэлементов, аминокислот, серы и насыщенных жирных кислот. Причинами, способствующими расслоению и ломкости ногтевых пластин, могут быть и физические факторы, такие как вредное воздействие воды и различных агрессивных средств. Например, растворителей для снятия лака и агрессивных жидкостей. От постоянного воздействия этих жидкостей ногти иссушаются, становятся ломкими и теряют свой привлекательный вид. Иногда ломкие ногти достаются человеку от природы, также как и тонки волосы. В этом случае у человека от рождения тонкая ногтевая пластина, которую невозможно отрастить до нужной длины, она не держит форму и ломается. В этом случае причиной проблемы является недостаточное питание корня ногтя, что вызывает авитаминоз и сухость пластины.
Лечение ломкости ногтевой пластины в первую очередь надо начинать с пересмотра рациона питания. Для здоровья ногтей, так же как и волос, необходимо питание, обогащенное витаминами, микроэлементами. Особенно полезно для ногтей пища богатая кальцием, цинком, кремнием, серой, витамином Д и аминокислотами. Все они содержатся в рыбе жирных сортов, фасоли, молочных продуктах, мясе, зелени, овощах и фруктах.
Кроме, правильного питания для укрепления и здоровья ногтей необходимо соблюдать следующие правила:
1. При покупке жидкостей для снятия лака, тщательно изучайте их состав. Не стоит применять для удаления лака с ногтевой пластины ацетон и производные от него. Средствами для снятия лака пользуйтесь только один раз в неделю, в остальное время обновите маникюр только сверху, не снимая растрескавшийся лак.
2. При мойке посуды, чистке раковин и другой сантехники, при стирке обязательно надевайте на руки перчатки. Это предохранит ваши ногти от вредного воздействия химических веществ.
3. Приобретайте косметические средства для укрепления ногтей. Для удаления лака выбирайте смывки, которые содержат кальций, протеин, кератин. Перед нанесением лака используйте базовое покрытие с содержанием витаминов, нитрата глюкозы. Также укрепить ногти помогут использование протеинового масла с высоким содержанием протеина, витамина Е. Вместо масла можно купить специальный крем для кутикул, который содержит парафин, эфирные масла и витамин Е. Протеиновое масло или крем для кутикул нанесите в область кутикул и ногтя, впитывайте крем, массажируя пальцы.
Массаж и питание кутикул усиливает приток крови к корню ногтевой пластины и способствует ее укреплению. В случае расслоения ногтей приобретайте гель для ногтей, в состав, которого входит кальций, витамин В3 и В5. На слоящиеся ногти желательно нанести укрепитель-кондиционер с высоким содержанием протеинов и нитратов глюкозы. 4. Для укрепления ногтей необходимо делать ванночки для ногтей. Ванночки для ногтей рекомендуют делать ежедневно в течение 15 дней. Ванночки можно изготовить из воды и нескольких капель йода, из растительного масла с добавлением витамина А и сока лимона, из морской соли, настоев лекарственных трав и так далее. Все они хорошо питают и укрепляют ногтевую пластину, делая ее здоровой и блестящей.
6. Проводя маникюр ногтей выравнивать края пилкой надо движениями, направленными в одну сторону. Не пользуйтесь железной пилкой, лучше всего использовать пилочки с тефлоновым или серебряным покрытием, а заканчивать маникюр ногтей следует шлифовочными пилками.
7. Если ногти расслаиваются и беспокоят вас все больше, то возможно это грибковое поражение ногтевой пластины или сигнал о сбои в работе щитовидной железы. В этом случае обязательно обращайтесь к врачу для установления причины проблемы.
