Как ухаживать за лицом в конце зимы? Готовим кожу к весне
По календарю до весны еще целый месяц, но уже сейчас самое время начать готовить кожу к тому, чтобы под яркими лучами весеннего солнца наше лицо не выглядело уставшей и нездоровой.
По мнению косметологов, именно в конце зимы кожа лица требует более тщательного ухода, ведь зимний авитаминоз и отсутствие солнца не лучшим образом сказываются не только на нашем самочувствии, но и на состоянии кожи и волос. Кроме того, негативное влияние на здоровье кожи оказывают зимний ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях из-за постоянного отопления. Поэтому в конце зимы наша кожа становиться особенно чувствительной и сухой, а если не помочь ей, оказывая ежедневный уход за кожей лица, то уже в молодом возрасте на лице появляются мелкие морщины, начинается шелушение кожи и цвет лица становится тусклым. За февраль-март вы сможете достичь отличного результата, если не пожалеете времени на следующие процедуры:
1. Обогащайте организм витаминами. В конце зимы дефицит витаминов в организме можно восполнить двумя способами: первый - это принимать витаминные комплексы, которые продаются в аптеке, и второй - включать в рацион питания больше апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, бананов, зелени, отвара шиповника, сухофруктов, квашеную капусту и другие продукты, богатые витаминами. При этом не забывайте о том, что свежие овощи, фрукты и зелень, принесут больше пользы организму, чем спрессованные витамины.
2. Пейте больше воды. Популярный среди диетологов и косметологов совет - выпивать не менее двух литров жидкости за сутки актуален не только в летний период. Зимой наша кожа требует увлажнения также, как и в жаркие летние дни. Но от консервированных соков, газированных и алкогольных напитков пользы здоровью кожи не будет. Лучше всего пить чистую питьевую воду или зеленый чай с лимоном.
3. Очищающие и питательные маски. У каждой женщины, желающей выглядеть молодой и красивой, дома имеется большой ассортимент кремов, лосьонов, сывороток и скрабов для ухода за кожей. Последние месяцы зимы - самое время заняться подбором косметики для весны, а если еще вы найдете и время для приготовления маски для лица и будете регулярно наносить ее на кожу, то очень скоро она станет гладкой и здоровой. Пилинг - процедура необходимая для кожи лица в конце зимы. Но он обязательно должен быть щадящим, то есть скраб для пилинга должен состоять из мелких частичек, которые максимально удалят с кожи роговые чешуйки, но при этом не затронут слои новых клеток.
В домашних условиях для этой цели отлично подходит кукурузная и рисовая мука, овсяные хлопья. Возьмите две столовые ложки кукурузной муки и разведите ее в небольшом количестве воды до состояния кашицы. Затем кукурузной массой мягкими движениями пальцев массируйте кожу лица. Если у вас нет на лице сосудистых звездочек, то сначала лучше нанести на лицо тонкий слой жидкого меда и затем массировать кожу сухой кукурузной мукой. Делать пилинг кожи лица рекомендуют не более 1-2 раз в неделю, для этой процедуры подойдут все маски с очищающим действием. Пилинг улучшает дыхание кожи и стимулирует рост новых молодых клеток. После очищения коже необходимо дать необходимые ей питательные вещества и влагу.
Тут на первый план выходят маски. Очень просто и полезно приготовить зимой для лица маску из овсяных хлопьев. Для этого нагрейте в чашке две столовые ложки сливок и добавьте в нее одну столовую ложку овсяных хлопьев. Подождите, пока овсяные хлопья разбухнут, и смесь примет консистенцию густой сметаны. Затем добавьте в нее половину чайной ложки лимонного сока и столько же оливкового масла. Эта маска хорошо питает и увлажняет уставшую за зиму кожу и придает лицу свежей вид.
Вот еще одна питательная и очищающая маска для лица: измельчите в кофемолки две столовые ложки риса и добавьте в рисовую муку две столовые ложки сока грейпфрута и одну столовую ложку сметаны. Хорошо перемешайте смесь и нанесите ее на лицо на 20 минут. Эта маска отлично разглаживает морщины и придает коже здоровый вид. Делайте домашние маски для лица хотя бы раз в неделю, и ваша кожа засияет навстречу яркому весеннему солнцу.
4. Расслабляйтесь. Главные враги женской красоты - это стрессы и чрезмерные физические нагрузки. Постоянные нервные напряжения, переживания и расстройства приводят к ухудшению поступления питательных веществ и кислорода в клетки кожи из-за выброса в кровь адреналина и сужения сосудов. В результате кожа приобретает сероватый цвет, а лицо выглядит бледным и непривлекательным. Расслабиться и возвратить свежесть коже помогут массаж, ароматические ванны и прогулки на свежем воздухе. Не забудьте хотя бы два раза в неделю делать физические упражнения, чтобы улучшить тонус мышц и ускорить обменные процессы.
