Что приводит к преждевременному старению кожи? Привычки вредные для кожи
Вас не радует отражение своего лица в зеркале? А вредные привычки есть? Не спешите сразу ответить нет, только из-за того, что вы не курите и не злоупотребляете алкоголем. Выглядеть не очень хорошо наше лицо может из-за других привычек, о вредности которых для нашей кожи мы даже и не подозреваем.
Итак, вот какие практически обыденные вредные привычки приводят к преждевременному старению кожи и появлению ранних морщин:
1. Сон с немытым макияжем. Не нужно ложиться спать при полном параде, боясь испортить произведенное в макияже впечатление, представ перед любимым в "первозданном виде". У нашей кожи есть свой биоритм, и сон с немытым макияжем приводит к его нарушению. Самая высокая поглощающая активность кожи приходится на время с 12 часов ночи до 4 часов утра. Если вы не снимаете макияж, то косметика, выделения кожного сала, грязь, которые накапливаются за день, впитываются в слои кожи и нарушают кожное дыхание. Это и обеспечивает тусклый цвет кожи и появление прыщей.
2. Жевание жвачки. Британские ученые установили, что процесс жевания жвачки стимулирует мыслительную деятельность и способствует похудению, а если верить многочисленной рекламе, жевательная резинка предупреждает развитие кариеса и освежает дыхание. Но косметологи не одобряют чрезмерное увлечение жвачкой, по их мнению, пресловутое жевание резинки и является причиной появления преждевременных морщин вокруг рта. Постоянное жевание снижает тонус мышц, прилегающих к нижней челюсти, в результате чего кожа вокруг рта теряет эластичность и появляются ранние морщины.
3. Частые разговоры по мобильному телефону. На тесно прижатой к руке поверхности мобильного телефона скапливается большое количество ороговевших частичек кожи, жира, грязи и пыли, которые являются настоящим рассадником для вредных микроорганизмов. Во время разговора по телефону они быстро захватывают кожу лица и уха, а обжившись на новом месте, вызывают воспаления. Чтобы избежать этого, регулярно протирайте мобильный телефон антибактериальными салфетками.
4. Ежедневный горячий душ. Сегодня стало модно часто мыться, многие принимают душ даже два раза: утром и вечером. К сожалению, интенсивное мытье начисто лишает кожу сального слоя, который защищает ее от сухости, попадания вредных микроорганизмов и негативного воздействия факторов окружающей среды. Ежедневно принимая душ можно нажить целый букет заболеваний кожи, такие как экзема, дерматит и псориаз. Особенно опасно принимать часто горячий душ, высокая температура воды приводит к расширению сосудов, что способствует к появлению на коже капиллярных сеточек и покраснению.
5. Грязные принадлежности для макияжа. На принадлежностях для макияжа после каждого нанесения пудры, тени и румян остается кожное сало и омертвевшие частицы кожи. Если вы не имеете привычку мыть кисточки, спонжи и пуховики для макияжа, то на них оседают бактерии, которые могут вызвать воспаления на коже. Сегодня многие компании выпускают дезинфицирующие спреи и салфетки, предназначенные для обеззараживания "инструментов" после макияжа. Можете приобрести их, они очень удобны для применения.
6. Пить через коктейльные трубочки. Стоматологи рекомендуют пить газированные напитки и соки через коктейльные трубочки, чтобы избежать повреждения эмали зубов. Однако косметологи утверждают, что любители пить через трубочку создают прекрасные возможности для преждевременного появления морщин. Постоянное вытягивание губ трубочкой приводит к напряжению мышц рта и появлению так называемых кисетных морщин. С возрастом кисетные морщины превращаются в глубокие носогубные складки, что сильно старит женщину.
7. Недостаток отдыха. Трудоголики и люди, уделяющие мало времени сну, не только вредят своей нервной системе, но и рано стареют. Когда человек много работает и мало спит он испытывает постоянный стресс, хотя сам этого и не замечает. Во время стресса в крови вырабатывается кортизол - гормон, который замедляет кровообращение и ухудшает поступление кислорода к клеткам ткани. У кожи начинается гипоксия, что немедленно сказывается на ее внешнем виде. Кроме того, у того кто уделяет мало времени сну, снижается чувствительность к инсулину - гормону, который стимулирует уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара приводит к ухудшению работы всех органов и систем, что незамедлительно отражается на состоянии кожи.
8. Увлечение диетами. Резкие изменения веса негативно сказываются на коже лица. Вместе с лишними килограммами истончается своеобразная "жировая подушка", состоящая из подкожно-жировой клетчатки, на которой лежат ткани лица. Это грозит снижением тонуса кожи и появлением преждевременных морщинок.
