Как стать диетологом грудничка? Информация о вводе прикорма
Благодаря рекомендациям ВОЗ, в наши дни дети здравомыслящих родителей в возрасте до полугода не участвуют в сомнительных экспериментах в области питания. Никаких соков, каш или солёных огурцов. Только мамино молоко или детская смесь, если мама лишена возможности кормить грудью.
Придерживаясь этих рекомендаций, современные мамы (оказывая стойкое сопротивление не столь современным бабушкам) в течение первых шести месяцев освобождены от головной боли под названием: "Чем накормить ребёнка?" И вот заветный час пробил - вопрос о введении прикорма встал ребром, но… есть ещё одно негласное правило: "Кормите вашего малыша в соответствии с его развитием, а не с календарём или часами". Лучше начать ввод прикорма на месяц на месяц позже, чем на месяц раньше.
Насколько отличаются характер и темперамент детей, настолько же отличается их отношение к еде. Если ваш карапуз неравнодушен к семейным застольям, заглядывает вам в рот и тянет еду с вашей тарелки - смело приступайте к вводу прикорма. Если же ребёнку абсолютно неинтересна пища, процесс её принятия, и он с завидным упорством выталкивает изо рта любую разновидность прикорма - подождите, хотя бы пару недель. Рефлекс выталкивания языка ослабевает в период четырёх-шести месяцев, но пищеварительный тракт ребёнка может оказаться ещё не готовым. Ваш малыш отлично прибавляет в весе и развивается? Он не умрёт от истощения, если получит первую ложку каши не в шесть, а в семь месяцев.
С чего же лучше начать? Каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Выбор предоставляется маме. Из собственного опыта: мой сын хорошо набирал вес, и время ввода прикорма выпало на лето, я решила начать с овощей и не прогадала - карапузу понравилось. Если у ребёнка недобор веса - начните с каши, проблемы со стулом (запор) - помогут овощи. А от сладких фруктов (банан, груша) или кисломолочных продуктов (йогурт, ряженка) откажется лишь редкостный привереда. Некоторые педиатры рекомендуют давать в качестве прикорма лишь кисломолочные продукты до тех пор, пока у ребёнка не начнут прорезываться зубы.
Итак, вы определились с продуктом для начала прикорма, усадили малыша в его детский стульчик… ПРАВИЛО: о прикорме не может быть и речи, если ребёнок ещё не умеет хорошо сидеть!
Подача пищи. Продукты должны быть протёрты, иметь консистенцию пюре. В первый раз дать малышу попробовать новую пищу, вы можете и на кончике пальца. Вслед за этим чайной ложки будет более чем достаточно. Помните о том, что ваша цель не накормить малыша "от пуза", а лишь познакомить его с новыми вкусами, консистенцией и способом принятия пищи. Пусть введение прикорма станет для малыша развлечением. Дайте ему яркие детские столовые принадлежности, наденьте красочный слюнявчик, рассказывайте стишки, позвольте размазать пюре по столу, в конце концов.
В заключение о том, что ещё ВАЖНО. Вводите новый продукт, начиная с минимального количества (чайной ложки), в утренние часы и весь день наблюдайте за состоянием ребёнка. Естественно, вы исключили потенциально аллергенные продукты, но реакции организма у каждого ребёнка индивидуальны. Записывайте продукты, на которые была нежелательная реакция (высыпания, зуд, покраснения и шелушения кожи, понос, запор) и вводите их вновь лишь спустя несколько месяцев и очень осторожно. Если у вашего крохи на данный момент есть аллергия на какой-либо продукт, то этот факт ещё не говорит о том, что останется она на всю жизнь. Просто пока малыш не готов к этому продукту. Также помните о том, что причиной аллергии может стать именно количество продукта, а не он сам, как таковой.
Познавайте мир вкусов вместе с вашим юным первопроходцем, с удовольствием и, конечно же, на здоровье!
